【南瓜燕麥粥的功效與作用】南瓜燕麥粥的營養價值
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燕麥南瓜粥能有效改善改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。
南瓜燕麥粥的功效與作用:助消化南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。吃撐了來點南瓜燕麥粥,能加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
南瓜燕麥粥的功效與作用:促進寶寶發育燕麥與南瓜、大米搭配,營養均衡,口感跳躍,屬於極佳的補鈣粥品,能促進寶寶骨骼發育,還能提高寶寶免疫功能。
南瓜燕麥粥的功效與作用:補鈣佳品
燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。燕麥加上南瓜煮成的南瓜燕麥粥的也具備這些效果。
南瓜燕麥粥的功效與作用:美容減肥燕麥中含有的碳水化合物少,熱量低、脂肪含量少,並且含有鈣和維生素,最重要的是它飽腹感強,少吃一些也不會餓肚子。燕麥南瓜粥能夠幫助腸胃蠕動,促進消化,排毒養顏。所以長期食用燕麥能有比較好的減肥效果。
南瓜燕麥粥的功效與作用:防治哮喘病南瓜的鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些物質對防治哮喘病均比較有利。中醫學認爲:南瓜味甘、性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能。因此南瓜燕麥粥也具有此功效的。
南瓜燕麥粥的功效與作用:預防心腦血管病燕麥具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便祕以及減肥的保健功。;南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。所以,南瓜燕麥粥具有防止防止心腦血管疾病的功效。
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