姜棗茶的功效及禁忌

中醫稱，姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

姜棗茶是很多中醫推薦的茶飲，它算是比較平和有效、適應性又廣的一個好茶方。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多。而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補脾胃，夏天會過得舒服一些。

女性在經期如果有痛經的症狀也可以適量和一些姜棗茶，生薑發散風寒，開通經脈，紅棗滋養陰血，補益脾胃。這樣兩者一配，一助陽氣，一養陰液，完全就是一組絕妙的陰陽調和，是調補人體陰陽最簡單最有效的搭檔。

一塊拇指大的姜，配上三五枚大棗，姜要搗爛，棗要掰開。還可以加點紅糖，既能補血，口感也好。這時開水一泡，煮都不用煮，連湯帶姜渣跟棗肉一起嚼服，雖然辛辣，卻是開發肌表，暢通血脈的最妙茶飲方。

姜棗茶的功效：治風寒感冒

感冒時，如果你知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。

老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般服用姜棗茶2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。

1、脾胃熱性的不能喝,會造成溼熱的。

2、一天的量是三個紅棗,長期多喝會造成內風邪和蛀牙。

3、寒性的人可以喝但要控制量.

4、姜棗茶最好在早上和中午空腹服用，下午3點後喝會影響睡眠。