【空腹可以喝紅牛嗎】空腹喝紅牛會怎麼樣
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空腹最好不要喝紅牛。
紅牛是功能性飲料,對腸胃和神經的刺激都是比較大的,尤其是空腹的時候喝,刺激性更大,很容易造成腸胃不適,引發炎症等,危害身體健康。因此,空腹最好不要喝紅牛。
紅牛什麼時候喝最好1、紅牛在運動前喝
紅牛有興奮神經的作用,又不含興奮劑,因此,很多運動員在運動之前都喜歡喝紅牛,另外,紅牛中還含有很多的能量,能爲機體提供充足的能量補充,增強運動耐力,在這時候喝紅牛還能避免肥胖。
2、紅牛在熬夜時喝
紅牛中含有一定量的咖啡因,具有興奮交感神經的作用,因此,在熬夜犯困時喝紅牛能起到很好的提神醒腦作用,及時補充腦力,增強工作效率。
喝紅牛的注意事項1、一天喝紅牛最好不要超過2聽,避免咖啡因攝入過量。
2、有心臟病、高血壓、糖尿病、失眠的人以及兒童、孕婦最好不要喝紅牛。
3、紅牛不要和酒、咖啡、茶水、香菸、感冒藥以及含鐵高的食物一起喝。
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