泡澡爲什麼會胸悶頭暈
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泡澡不僅可以緩解身心疲勞,還能夠起到疏通經絡,促進血液循環的功效,但如果泡澡的時候沒有用對方法也會引起一定的不適,下面來了解一下泡澡爲什麼會胸悶頭暈。
洗澡時間過長
泡澡時如果出現胸悶頭暈的情況有可能是洗澡時間過長所致,因爲浴室是個封閉的空間,洗澡時間過長,室內含氧量可能降低,加上體溫過高、脫水等,會引起中樞神經和心血管系統功能障礙,也就容易頭昏腦脹,胸悶難受,尤其是有心血管疾病基礎的老年人。
水溫過高
當熱水流經皮膚表面時,皮膚表層的小血管會受熱擴張,體內的血液會涌向皮膚,這樣一來,一方面會加重心臟的負擔,而另一方面也會導致其他器官的血液供應量減少。當外部溫度過高時,人體就會出現頭暈、心慌等不適,如果是有心臟病或其他的身體不適,甚至會出現休克等現象。雖說洗澡水溫因人而異,但最好保持在38~41攝氏度爲好。
溫差過大
熱水澡剛洗完,推開門的一瞬間,一冷一熱,血壓特別容易波動。對於老年人以及有心腦血管疾病的人而言,就容易引發意外。
另外,對於健身完直接洗澡,陳影醫生指出,最好等心率平穩,身上的汗都收幹後洗纔好。
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