寶寶們夏季愛喝的美味粥
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對於寶寶的健康而言,是家人的殷切希望,那麼夏季該飲用哪些粥呢,下面爲 您推薦一道——益氣清暑粥。
用料:取西洋參1克,北沙蔘10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
製法:先將北沙蔘、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調味,早晚服用。
功效:西洋參益氣養陰,北沙蔘、石斛、知母養陰清熱止渴。
適合人羣:適用於發熱持續不退,口渴,無汗或少汗的患兒。
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