寶寶冬季食譜 蝦仁蛋餃

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冬天1歲以上的寶寶吃什麼好呢?不妨試試蝦仁蛋餃。蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質。

  蝦仁蛋餃

做法:1、新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜、蔥、料酒等佐料,放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。

2、生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後把雞蛋對摺成半月形,翻面煎一下即可取出待用。

3、水開後,加入青葉蔬菜和蛋餃,煮沸即可食用。

寶寶冬季食譜-蝦仁蛋餃

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