花椒水泡腳什麼時間泡比較好
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花椒水泡腳並沒有特定的時間要求,想泡隨時都可以。
但若想其起到一定的治病或保健功效,則最好在合適的時間內泡。比如晚上9點左右泡腳,對肝腎有一定好處,可起到一定的養生保健效果。若想治療某些疾病,最好上午和晚上各泡一次。
什麼季節用花椒水泡腳好秋冬季泡最好。
秋冬季較爲寒冷,人容易手腳冰涼,尤其是女性朋友,會更明顯,此時用花椒水泡腳可散寒、溫通經絡,有效改善手腳冰涼的情況,且臨睡前泡會更容易入眠。
提醒:經期的女性不宜用花椒水泡腳,以免導致月經量增加。
花椒水泡腳的其他注意事項泡腳時間不宜過長
用花椒水泡腳的時間不宜過長,一般以身體微微出汗即可。如果是身體寒氣較重的話,可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗,後面可適當增加泡腳的頻率即可。
水溫不宜過高
過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足,有的還可能出現頭暈的情況。所以花椒水泡腳時水溫不宜過高。
泡腳次數不宜太頻繁
過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況,使人容易咳嗽。所以用花椒水泡腳的次數不宜太頻繁,2天一次即可。
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