【胃疼怎樣緩解】胃疼怎麼緩解疼痛 胃痛怎麼快速緩解
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胃疼怎樣緩解呢?現在人們生活節奏快,很多人平時飲食都不規律,就很容易導致胃疼,本文就教大家胃疼怎樣緩解,希望能對大家有所幫助!
胃疼怎樣緩解-喝熱水
很多男生都喜歡對女朋友說多喝熱水,雖然大多數女生聽到這句話都想翻白眼,但其實這句話是很有道理的,胃疼的時候喝一杯熱水,這樣也會起到緩解的作用。這種的是因爲可能胃酸過多導致了胃疼,所以喝水會稀釋掉。
胃疼怎樣緩解-放鬆腹部
胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
胃疼怎樣緩解-吃消食片
胃疼的時候,可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺,這個時候,可以吃一點兒促消化的藥,或者是靜靜地不要動,讓胃能處在平和的消化的狀態中。
胃疼怎樣緩解-吃點東西
胃痛常常是因爲飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。
胃疼怎樣緩解-按摩
1.揉內關
內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
2.點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3.揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
胃疼怎樣緩解-施加熱源
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
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