2019三伏天哪個伏最熱
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2019三伏天哪個伏最熱?三伏天已經是一年中最熱的時候了,但是三伏天分爲初伏、中伏、末伏,這幾個伏天的天氣炎熱程度卻有所不同。初伏中伏末伏哪個最熱,2019三伏天哪個伏最熱呢,一起來了解一下吧。
2019三伏天哪個伏最熱
2019年中伏最熱。
三伏天是一年中最熱的時候,其中中伏又以最爲炎熱。三伏天一般是30天或者40天,這取決於中伏的天數是10天還是20天。2019年中伏是2019年7月22日(農曆六月二十)到8月10日(農曆七月初十),共20天。
爲什麼中伏是三伏中最熱的時候
因爲入伏後,地表溼度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱,進入三伏,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。
而且夏季雨水多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
三伏天如何防暑
一、減少室外的劇烈活動
三伏天是夏季當中最熱的天,應減少室外活動,比如爬山等活動,建議大家可以選擇游泳,早晚慢跑等一些比較溫和的活動。
二、多喝白開水
三伏暑天要定時多喝白開水,不可等到口渴了再喝,或者狂飲。應少喝汽水等飲料,因爲汽水中含有大量的糖和電解質,喝多了對身體不好。影響腸胃功能,致使你的腸胃罷工。
三、飲食要清淡
三伏天是一年中最熱的時候,也最容易出汗,應多吃一些有營養的食物,不如雞、魚等。生菜和黃瓜等食物也是必不可少的,可以補充體內缺失的維生素。並吃一些含有大量水分的水果,比如西瓜、桃子等的水果。
四、室內外溫差不宜過大
三伏天室外溫度較高,而室內有空調,所以溫度會降低。如果室內外溫差過大的話,會使高血壓、冠心病、糖尿病患者由於氣溫忽高忽低而導致血糖、血壓起伏,病情變化多端。也會使一些沒病的人羣感冒。因此室外溫差最好不要從超過5度。即使再熱,也不要把空調調到24度以下。
五、出門必備防曬用具
三伏天是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。因此出門銀錠要備好防曬用具,並且最好不要在上午10點—下午4點,這個時間段出去,這個時間段是太陽最烈的時候,如果這是有急事需出門,一定要帶好防曬用具,比如防曬雨傘,太陽鏡、遮陽帽等。還有一定要塗防曬霜或防曬乳。
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