【腱鞘炎最佳治療方法】腱鞘炎的治療方法
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腱鞘炎早期或者症狀比較輕時,可以採用局部封閉的保守治療。
具體方法:以橈骨莖突腱鞘炎爲例,患者的前臂呈中立位,腕下墊一脈枕使腕部稍尺偏,囑外展拇指,於橈骨莖突處觸及肌腱滑動,l%碘伏消毒,5 ml注射器抽取曲安奈德40mg,2%利多卡因2m1,30度角向近端進針,於腱鞘內推注,可見橈骨莖突遠近端鞘管內充盈,針眼棉棒壓迫止血後,用棉棒順橈骨莖突遠近端推擠,以達鬆解粘連,藥液分佈均勻。術畢囑患者傲拇指外展內收,屈伸活動,促進疼痛感消失。
藥物治療症狀明顯的,疼痛較重的腱鞘炎患者可以通過藥物進行治療。
1、選用金羅漢止痛塗膜劑外塗,南星止痛膏外敷,予以消炎止痛,疏筋活絡,部分患者術後疼痛,囑溫水熱敷。
2、服用扶他林緩釋片75 mg qd。
3、用扶他林乳膠劑適量均勻塗抹,可用熱毛巾敷蓋,日2~3次,3周爲1個療程。囑咐患者避免行患腕負荷用力及勞累的活動,宜保暖,忌用冷水。
4、用王不留行100g、腫節風100g,加6碗水煮沸20分鐘,待水溫降到適度,用藥水反覆外洗患處至水涼爲止。每日外洗2次。
手術治療對於病程較長的,且反覆發作,上述方法治療無效的患者可以通過手術進行治療。
具體方法:
1、在患有腱鞘炎的地方,並結合患者的局部壓痛點處用碘伏夜消毒;
2、針刀直刺人皮下後將刀頭垂直探入;使針刀抵住肌腱鞘表面,不要深至骨面;
3、沿肌腱走行方向由近向遠端作縱向切割,切割時會感到針刀尖有“咔咔”聲響以及明顯的切割阻力感,當阻力完全消失後,拔出針刀。
4、傷口用棉團或溼布塊覆蓋,患者可屈伸活動患處,疼痛明顯減輕,無彈響即爲成功。
腱鞘炎如何預防腱鞘炎會影響生活、工作和學習,最好的辦法就是提前預防腱鞘炎的發生,下列事項要注意。
1、工作不要太長
在工作或學習時,不要連續長時間的工作,中途可以適當的放鬆手。工作結束後,要揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手,這是不錯的腱鞘炎的預防方法。
2、坐姿要正確
對於長期伏案辦公人員來說,要想預防腱鞘炎首先要保持正確的工作姿勢,應儘量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空,這樣可以避免關節過度勞損。
3、日常生活注意
在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,這樣可以預防腱鞘炎。另外,腱鞘炎患者更要注意,手不要過度彎曲或後伸,提拿物品不要過重。
4、注意保暖
腱鞘炎的預防還應該注意手部的保暖,平時應用溫水洗手,尤其是冬季,要防止手部受寒,洗手洗衣服時應用溫水,外出時要帶好棉手套。
另外,感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在痠痛的部位進行熱敷,做好預防腱鞘炎的工作。
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