【增強免疫力的保健品】提高免疫力的保健品
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和宏量元素)。這些營養素是人體所需的,有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量,還有如孕婦、乳母、兒童等特殊人羣,需要增加用量。
以天然或珍貴植物的營養成分保健品這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童吃。
注意:孕婦在選擇這類保健品時也要注意,有些含有藥性的保健品並不適合孕婦吃。
補養型保健品如人蔘、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。
注意:這類保健品不適宜兒童吃,孕婦最好也不要選擇這類保健品。建議選擇成分明確的營養保健品。
海洋生物提取的保健品如深海魚油。海洋生物,尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油,含有豐富的維生素A和D、胡蘿蔔素、卵磷脂、牛黃酸等營養物,促進鈣吸收和利用,改善、保護心腦血管功能,促進大腦發育,穩定細胞膜,減少和延緩細胞凋亡,提高機體免疫功能。
動物初乳保健品動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白,可提高機體免疫力。有報道認爲兒童長時間服用初乳,有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性早熟,但這還有待進一步證實。
注意:孕期不可吃這類保健品。
膳食纖維保健品膳食纖維被稱爲第七營養素,越來越受到重視。膳食纖維不但能加速腸道廢物排出,還有清理人體內環境的作用,所以,又被稱爲“清道夫”。
氨基酸爲主的保健品氨基酸是組成蛋白質的基本機構單位,爲大腦和機體提供能量。平時我們工作生活需要的能量都需要補充蛋白質和氨基酸,人體缺乏氨基酸就會造成身體的抵抗力下降,容易生病。
免疫力低下的表現1、感冒不斷而且反覆發作
天氣稍有變化無論是變冷還是變熱,不及時加減衣服就會開始打噴嚏,然後感冒便時時相伴,成了你的家常便飯,而且要經歷好長一段時間纔好,反覆發作,這就說明你的免疫力有所下降。
2、特別容易感到疲勞
工作中沒精神,提不起勁,稍微多做一點事就覺得累了,去醫院檢查卻檢查不出什麼器官病變,休息一段時間後你的精力又緩解,可這樣又持續不了幾天,疲勞感又出現了。
3、腸胃愛生病
如果在外面吃飯,別人都安然無恙,只有你卻上吐下瀉,這說明你的腸胃的自身保護功能存在着問題,這也是免疫力低的一種的表現。
4、易受傳染
當你的同事或家人感冒時,你也總是被傳染,那就說明你總是被傳染病所傷害,這時證明你的抵抗力存在問題了。
提高免疫力的保健品|首選多種維生素片
【寶寶增強免疫力的食物】寶寶增強免疫力的食物有哪些 能增強免疫力的食物
孕期如何提高免疫力 強化孕期免疫力的6種方法
【提高免疫力的方法】如何提高免疫力
【新生兒撫觸可以增強寶寶免疫力嗎】撫觸可以增強寶寶免疫力嗎 嬰兒撫觸可以提高免疫力嗎
叫醒寶寶免疫力,合理飲食習慣能增強免疫力!
抓好寶寶春季保健 增強寶寶免疫力
【孕期如何增強免疫力】孕期增強免疫力的方法有哪些
【吃什麼增強免疫力】吃什麼增強免疫力抵抗力比較快
免疫力低吃什麼好?提高免疫力食物推薦
怎樣提高小孩子的免疫能力 五個方法幫助提高寶寶免疫力
如何提高人體免疫力 提高免疫力注意事項
【秋季兒童提高免疫力的方法】秋季兒童如何提高免疫力 秋季兒童怎麼提高免疫力
提高免疫力的保健品吃了真的會提高免疫力嗎 提高免疫力的保健品有沒有必要吃
【增強免疫力】如何增強免疫力
秋季吃什麼提高免疫力?這十種食物幫你提高免疫力
提高免疫力的食物有哪些 超級食物爲你打造超強免疫力
【怎樣提高免疫力】提高免疫力的小妙招
喝什麼湯可以提高免疫力 七道湯品讓你的身體更健康
吃什麼增強免疫力 增強免疫力食物推薦