【眼壓高怎麼緩解】緩解眼壓高的方法
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
1、原因:
這樣可以及時降低眼壓。
2、建議:
如果眼壓持續較高,則需要及時進行治療,可到醫院進行檢查後,對症用藥,使用眼藥水降低眼壓。
眼壓高的緩解方法二 眼部熱敷1、原因:
這樣促進眼部血液循,能夠緩解眼壓升高。
2、建議:
經常用熱水、蒸氣等薰浴雙眼,或者用熱毛巾對眼部進行熱敷。
眼壓高的緩解方法三 眼球運動1、原因:
長期注視一個地方後會導致視覺出現疲勞,引起眼壓增高。我們可以通過眼球的自主運動,讓眼部肌肉得到鍛鍊和休息。
2、建議:
適當的運轉眼球向不同的方向轉動,鍛鍊眼珠活力,以達到舒筋活絡,改善視力功能緩解眼壓高的目的。
眼壓高的緩解方法四 飲食調理1、原因:
蜂蜜屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓會升高,於是把眼內多於的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。還有許多利水食物可排泄身體多於的水分,對降低眼壓有幫助。
2、建議:
可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物,適當多吃。
眼壓高的緩解方法五 眼保健操
1、原因:
通過局部保健按摩能夠使眼周血流加快,眼底淤血減少,房水循環通暢,眼壓降低。
2、建議:
養成做眼保健操的習慣。
眼壓高的緩解方法六 心理注意1、原因:
患者情緒波動、勞累、長時間暗環境工作時,交感神經興奮,使瞳孔開大肌收縮,導致瞳孔擴大,鞏膜向周邊堆積,使房角關閉、房水排出障礙、眼壓升高,誘發青光眼發作。
2、建議:
讓患者瞭解青光眼急性發作與上述因素有關,保持精神愉快,生活有規律,避免情緒波動。
眼壓高的緩解方法七 讓眼睛得到充分的休息1、原因:
用眼過度會增加眼疲勞,導致眼壓升高。
2、建議:
不宜長時間的過度用眼,用眼一段時間時間後要注意休息。白天可適當的閉目養神,夜晚者要保證充足的睡眠時間。
眼壓高的注意事項1、避免長時間飢餓。
飢餓時血液集中在頭部,也會影響眼血迴流而致眼壓增高。
2、控制飲水量。
因血液稀釋,滲透壓降低,房水形成也會增加。對預防眼壓高的症狀很有幫助。
3、戒酒、忌菸、不吃辛辣刺激性食物。
以免引起血管神經功能失調,血管滲透增加,房水產生增多。
相關文章
眼壓高的症狀及危害
【緩解壓力手抄報圖片】心裏壓力解除手抄報
【孕婦緩解腰痛的方法】孕婦如何緩解腰痛 孕婦怎麼緩解腰痛
【漲奶有什麼方法緩解】漲奶緩解的方法有哪些
怎麼緩解備孕壓力
【眩暈症怎麼快速緩解】眩暈症快速緩解的方法有哪些 眩暈症如何快速緩解
眼睛模糊怎麼辦?緩解眼睛模糊的妙法
【高考緊張怎麼辦】高考緊張怎麼緩解 怎麼緩解高考緊張情緒
怎麼緩解備孕壓力大
高血壓頭暈怎麼緩解
眼壓高怎麼緩解
【怎麼緩解痛經】怎麼緩解痛經的方法 怎麼緩解痛經的小妙招
孕晚期如何緩解心理壓力?怎樣給心情減減壓
【痛經怎麼快速緩解】怎麼快速緩解痛經 快速緩解痛經的方法有哪些
緩解孕反應的有效方法 早孕症狀怎麼緩解
葉黃素和3種敷眼法,緩解眼疲勞看這幾招!
備孕壓力大怎麼緩解
【怎麼緩解痛經】怎麼緩解痛經的方法
懷孕壓力大怎麼辦?緩解孕期壓力的13個小建議給你?
寶寶腸痙攣怎麼緩解 用這些方法緩解最有效
備孕期間怎麼緩解壓力