幼兒缺鋅有什麼表徵?
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我兒子今年5歲,可看上去只有三四歲的孩子那麼高,整一個小不點兒。他從小吃東西就很少,臉色一直不好,可又沒什麼病。他這是什麼毛病呢?
從孩子的症狀來看,很可能是鋅攝取不足。
缺鋅兒童常常表現爲:胃口不好,吃飯不香;頭髮稀疏,色無光澤;容易貧血;抵抗力差;傷口不易長好;喜歡咬指甲、啃手指,甚至出現吃泥土、沙子等異食癖症狀。缺鋅嚴重的兒童長不高,出現生長停滯、第二性徵及生殖系統發育推遲等現象,甚至會影響智力的發育。
如孩子平時挑食、偏食或厭食,又出現上述情況,應去醫院檢查,測一測體內鋅的水平。常用的檢測方法有測頭髮和抽血兩種。一旦醫生確診孩子缺鋅,可以採用含鋅製劑治療。平時應更多地注意飲食調理。含鋅最多的食物是牡蠣等海產品,其他如瘦肉、豬肝、魚、雞蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、大蒜等都含有較多的鋅。花生、核桃等硬果中也含鋅,可作爲零食給孩子適當食用。
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