幼兒應吃粗糙耐嚼的食物
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一般認爲,細軟的食物容易消化吸收,幼兒胃腸嬌嫩,所以應該吃細軟的食物。其實爲了預防牙頜畸形,應適當給予小兒一些粗糙耐嚼的食物。
幼兒應吃粗糙耐嚼的食物 因爲小兒咀嚼細軟的食物時費力小,咀嚼時間短,可引起咀嚼肌的發育不良,結果使上、下頜骨也不能得到充分的發育,但此時牙齒仍然在生長,因此可出現牙齒擁擠、排列不齊及其它類型的牙頜畸形和顏色畸形。
因爲擁擠重疊的牙齒不易清除食物殘渣,所以容易發生齲齒及牙周病,並可影響口腔頜面軟組織的正常發育,嚴重時還能降低咀嚼功能,使食物在口腔內不能充分研磨,進而影響食物的消化吸收,長久以後可影響身體健康,並會影響容貌美觀。
因此在日常飲食中,必須給小兒一定量的有相當硬度的食物,如水果、生黃瓜、生蘿蔔、紅薯片、各種肉乾等粗糙耐嚼的食物。吃這類食物時可提高咀嚼功能,並且乳牙的咀嚼力是一種功能性刺激,可促進頜骨的發育並有利於恆牙的萌出,這對保證乳牙列的形態和功能的完整是很重要的。
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