【寶寶多大可以吃鵪鶉蛋】孩子幾個月能吃鵪鶉蛋 多大寶寶可以吃鵪鶉蛋
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋?鵪鶉蛋別看小小的,裏面的營養可豐富着呢!不過月齡太小的寶寶並不適合吃,究竟孩子幾個月能吃鵪鶉蛋呢?如果您想知道的話,就必須看看下面由小編準備的文章。
寶寶多大可以吃鵪鶉蛋
寶寶在6個月以後可以開始吃鵪鶉蛋。
1、原因:
(1)6個月大的寶寶可以開始攝入輔食了,所以此時寶寶就可以吃鵪鶉蛋了。
(2)鵪鶉蛋是非常小的蛋卻有着很大的作用,對於嬰幼兒和老年人來說吃鵪鶉蛋能起到很好的補身作用,而病後處於康復期的人和產婦也可用鵪鶉蛋來滋補。
(3)鵪鶉蛋被認爲是 “動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,故有“卵中佳品”之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。
2、建議:
寶寶一天一個雞蛋,所以鵪鶉蛋有2個就夠了。蛋黃一定要吃,含卵鱗子多,有意與兒童智力發育。但要注意1歲之前不要加蛋白。一歲以後可以加蛋白,只要不過敏就沒事。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值
1、營養價值:
(1)鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。功效:補氣益血,枝風溼,強筋壯骨。
(2)鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含暈豐富,還有高質量的多種磷脂,激素等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而膽固醇則較雞蛋低約三分之一,所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質,腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。
(3)鵪鶉蛋外觀小巧,但營養價值很高。日本《養鶉》一書曾把鵪鶉蛋與人蔘、蝮蛇並論爲佳品,且對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病,神經衰弱有一定療效。
2、食用功效:
鵪鶉蛋味甘,性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤爲顯着。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的用法用量
鵪鶉蛋公認是一種美食,這種小蛋通常煮至全熟或半熟後去殼,用於沙拉中,也可以醃漬、水煮或做膠凍食物。
1、神經衰弱、失眠多夢:
鵪鶉蛋早晚各吃2個,常食有效。
2、治貧血、病後體虛:
鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟,剝皮待用,鍋內加水適量,然後加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟後,再加入鵪鶉蛋及紅糖,即可食用。每日服一次,連用60天。
3、慢性胃炎:
鵪鶉蛋4個,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
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寶寶多大可以吃鵪鶉蛋 寶寶吃鵪鶉蛋的注意事項
1、適宜嬰幼兒,孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。
2、腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。
3、常溫下鵪鶉蛋可保鮮10天左右,如果把鵪鶉蛋放入冰箱內冷藏保鮮,一般可以保鮮1個月不變質。
4、鵪鶉蛋的營養價值很高,超過其他禽蛋,最適合體質虛弱,營養不良,氣血不足者和少年兒童生長髮育者食用。
5、肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也宜食。
6、胃氣不足的胃病患者宜食。
7、所含蘆丁對心血管疾病者有益,也可少量食用。
8、鵪鶉蛋不能和螃蟹一起吃,會中毒。
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