一歲寶寶可以吃煮玉米嗎

1、原因：

玉米營養豐富，適合各個年齡段的人羣食用，其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的益智食物。且玉米是粗糧，吃了有利於防止寶寶便祕。一歲的寶寶是可以吃玉米的。

2、注意：

一歲寶寶雖然可以吃玉米，但是寶寶小，腸胃功能還不完善，咀嚼能力差，最好不要給寶寶吃煮玉米，不利於消化吸收。

1、食材：

米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞胸肉15克。

2、做法：

（1）土豆切皮，切成小丁。將米洗幹。

（2）雞肉切成茸狀備用。

（3）將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

（4）再加入雞絞肉煮至熟透。

（5）最後加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

1、食材：

大骨頭，玉米，山藥，冬瓜，還有幾片姜。

2、做法：

（1）大骨頭洗淨後，先入鍋焯一遍，待煮沸後除去上面的一層沫沫。

（2）玉米切塊，冬瓜切片。山藥去皮切片。

（3）另起一鍋，倒入涼水，大骨頭，還有薑片。

（4）大火煮沸後，中火燉1個小時左右再放入玉米，冬瓜和山藥。然後再接着燉25分鐘。

（5）出鍋，可適量放鹽調味。

適合一歲寶寶吃的玉米做法三 奶香玉米饅頭

1、食材：

麪粉150g、玉米粉50g、酵母2g、奶粉20g

2、做法：

（1）奶粉用120毫升溫開水沖泡好，加入酵母化開攪拌均勻。

（2）加入麪粉和玉米粉，用筷子攪拌成絮狀。

（3）揉成光滑的麪糰，可以多揉一會，放至溫暖處發酵。發酵成兩倍大，用手指戳一下不會回縮，而且拉開後內部蜂窩狀，就說明發酵好了。

（4）擀麪，最後擀成2cm左右厚度的麪糰。

（5）紗布弄溼，鍋裏放冷水，冷水上鍋蒸15分鐘左右，最後悶5分鐘即可。

1、食材：

玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。

2、做法：

（1）玉米掰成玉米粒，核桃剝殼，取出核桃仁。

（2）玉米粒加一杯核桃放入豆漿機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。

（3）將玉米汁過濾，往玉米汁裏注入牛奶。

（4）加核桃碎即成。

1、食材：

玉米150g、蘑菇100g、牛奶100g。

2、做法：

（1）玉米剝粒，蘑菇浸泡洗淨去根切薄片，蒸煮。

（2）蒸煮結束後，將多餘的水分倒掉，再倒入牛奶。

（3）用料理機或攪拌棒將其攪拌打碎即可。

適合一歲寶寶吃的玉米做法六 玉米雞肉腸

1、食材：

雞胸肉、玉米、胡蘿蔔、澱粉、姜蔥。

2、做法：

（1）用姜蔥把雞肉稍微泡一會兒，去一下腥味。

（2）雞肉切塊，攪拌成泥，儘量把雞肉打的細一些。

（3）將玉米剝成玉米粒。

（4）將澱粉倒入玉米糊中攪拌均勻。

（5）倒入澱粉後順時針攪拌均勻，然後加入胡蘿蔔一起攪拌。

（6）將做好的肉餡用錫紙捲起來。

（7）上鍋蒸20分鐘。

（8）美味又營養的雞肉腸就做好啦。

1、食材：

花生米，核桃仁，黑白芝麻，玉米麪。

2、做法：

（1）將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。

（2）把果仁放進攪拌機裏研成碎末。

（3）將水放入鍋或碗內，細玉米麪用溫水調勻，水開後，將調好的玉米麪放入鍋中攪勻。

（4）再開鍋時即成玉米麪糊糊，然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。

1、食材：

玉米粒、土豆。

2、做法：

（1）玉米放入鍋裏大火煮10到15分鐘。

（2）把土豆切塊待用。

（3）把煮好的玉米撈出打泥，玉米泥過篩去皮，過濾出細膩的玉米泥。

（4）將土豆蒸15到20分鐘後打泥。

（5）乾淨的鍋裏倒入150ml配方奶，加入過篩後的玉米泥煮開。

（6）放入幾勺土豆泥轉小火繼續煮5分鐘左右，邊煮邊攪拌均勻即可。

適合一歲寶寶吃的玉米做法九 玉米麪發糕

1、食材：

玉米麪180克、中筋麪粉150克、150糖30克、酵母4克、堅果適量。

2、做法：

（1）沸水倒入玉米麪中，邊倒邊攪拌。攪拌成塊狀後放置一旁冷卻，冷卻至常溫即可。

（2）將酵母、白糖和溫水混合，攪拌均勻，放置一旁靜置10分鐘。調配酵母水要注意，水一定要用溫水，攪拌均勻後還要放置一會兒，這樣能讓酵母活起來

（3）玉米麪冷卻後，加入150克麪粉和酵母水，用筷子攪拌均勻，攪拌至麪糊中沒有明顯的白色顆粒即可。

（4）取一個容器，容器內部刷上一層薄薄的食用油，倒入麪糊，這個容器最好是蛋糕模，脫模會方便一點。

（5）蓋上保鮮膜，發酵1小時左右，發酵的時間根據溫度變化，只要麪糊發酵至大約兩倍大就可以了。

（6）發酵完成後鋪上果粒和核桃碎，起鍋燒水，水開後上鍋蒸30分鐘，蒸好後再燜5分鐘揭蓋。

（7）稍微冷卻一會兒脫模，用個小刀沿着容器邊緣將發糕和容器劃開後就可以脫模了。

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