作爲一年級新生這七個生活好習慣,你的寶寶養成了沒有?
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九月開學季,很多幼兒園的小朋友升入小學了。對於一年級的孩子來說,正是養成良好生活習慣的關鍵時期。要知道,良好生活習慣的養成,不但能讓孩子身心更加健康,對孩子的學習成績也有很好的促進作用呢。
1、早睡早起,養成正常的生活作息時間。
比如,晚上8:30-9:00睡覺,早晨6:30左右起牀,既能避免遲到,還能促進孩子生長發育,長個子,讓孩子
更有精力上課,注意力更集中。切勿讓孩子熬夜,不但影響長個,還影響健康,壞處實在太多了。
2、按時吃飯,尤其養成吃早餐的習慣。
一些父母偷懶,早上不做飯,或者隨便給孩子吃點餅乾,孩子餓着肚子,或者吃不飽哪有精力學習?何況良好的飲食習慣會讓營養更均衡,健康是一切的基礎。父母儘量不讓孩子吃零食,不挑食,不吃垃圾食品,愛惜糧食,學會用筷子,飯前洗手。
3、養成運動鍛鍊的習慣。
比如,跑步、游泳、跳繩等。運動能強健孩子的體魄,鍛鍊孩子堅強的意志、戰勝困難(包括學習上的)的勇氣和頑強果敢的品格。
4、養成定時排泄的習慣。
讓孩子養成早起上廁所的習慣,不但神清氣爽,還能防止孩子因爲不好意思和老師請假而尿(拉)褲子。下課時有小便時也抓緊上廁所,免得影響下一節課。教孩子學會使用各種馬桶,便後沖水、洗手。
5、養成早晚認真刷牙洗臉,晚上洗腳的習慣。
6、養成能自己穿脫衣服,穿鞋,繫鞋帶的習慣。
7、養成自己整理房間的習慣。
良好的生活習慣可以讓孩子的生活變得有條不紊,更有規矩,同時也能更快適應小學生的節奏。
祝所有的小朋友新學期快樂學習,健康成長!
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