寒冷的冬天叫孩子起牀也是技術活！

當天氣越來越冷，大家都不太想要起牀，孩子更加，那有沒有什麼好的方法能夠叫孩子起牀呢？怎樣才能讓孩子愉快的爬出被窩？

天冷起牀真的是一種折磨啊~

最近天氣越來越冷，早起成了一件頭疼的事，叫小好早起牀更是難上加難。昨天叫她起牀，怎麼叫都叫不起。

婆婆眼見時間來不及了，而小好一直在賴皮不起來。着急到不行，一直到旁邊嘀嘀咕咕，說這說那。說真的，婆婆吵得我有點心煩，可又無可奈何。

我看時間真的很緊，而小好怎麼叫都是賴皮不肯起，氣不打一處來，走過去掀起被子，攔腰抱起狠狠地就朝她屁了幾下，頓時，小好的哇哇叫的哭鬧聲就充斥了整個屋子。

一大清早的就雞飛狗跳，婆婆手忙腳亂地幫她洗漱穿衣，小好整個一哭包維持到葉先生把她拎走。晚上回來，葉先生反映說小好早飯沒好好吃，一整天都蔫蔫兒的，路上還哭鬧的挺厲害的……

的確，早上不情不願地被我們強制地從被窩裏拎出來精神能好嗎？想起以來，我們別睡不夠被吵醒不也是一整天都無精打采的。

孩子到底是如何醒來的？

人們從睡眠中醒來，其實是個挺複雜的過程。首先是“潛意識”檢查周邊環境的安全狀況，隨後人的“意識”開始清醒，之後神經系統啓動，最後四肢甦醒。每個步驟依次進行，就像汽車啓動一般。

但是，人如果在睡眠中被“簡單粗暴”地叫醒，那麼身體本來的甦醒節奏就被打亂了，肯定會出問題。時間一久，不但身體出問題，精神狀態也會出問題。

這些叫醒方式，都有“殺傷性”1.指責性叫醒

媽媽手拿勺子，怒氣衝衝地走進臥室，大喝一聲：“七點了，還不起牀！曬屁股了！"小孩子總會戀牀的，媽媽這種指責性的叫醒，會讓孩子有種犯錯的恐懼感，導致一早晨的好心情全被摧毀。

2.掀被子

孩子睡覺時蓋的被子、抱的玩具，都會給孩子帶來安全感，而媽媽粗暴地去掀被子，會瞬間破壞孩子的睡眠安全感，讓孩子變得鬱悶、憤怒；

另外，猛地掀開被子，會導致溫度的急劇變化，直接影響孩子的神經系統，即便孩子起牀了，四肢還是僵硬不舒服，對孩子稚嫩的身體非常不好。

3.粗暴地拍打、搖晃

當孩子睡過頭時，一些媽媽可能會氣沖沖地過去拍拍孩子臉，使勁晃晃肩膀，把孩子弄醒。

人的身體是有保護意識的，在睡眠中遭到這些類似“襲擊”的拍打、搖晃，會導致憤怒情緒，甚至引起孩子亂打人、咬人。

4.嘮叨式叫醒

一般情況下，孩子從睡眠中完全“啓動”，需要10幾分鐘的時間，但有些媽媽每隔四五分鐘就叫孩子一次，這樣就頻繁地打斷了孩子的“啓動過程”，於是越叫越起不來。

最合理的叫醒方式1.提前說好，讓孩子有心理準備

睡前跟孩子約定好明天早上幾點叫醒他，叫醒的方式則由孩子選擇，比如輕拍臉、輕聲呼喚、輕晃肩。

如果某一天需要提前叫醒孩子，就更應該跟孩子提前打招呼了，“寶寶，明天我會早半個小時叫你哦！”

2.視覺喚醒法

在睡眠中，孩子對光線還是有感應的。媽媽可以把窗簾輕輕拉開，或者把光線柔和的檯燈打開，這樣，不用媽媽大吼大叫，光線就會自然把孩子喚醒。

這是最自然、最舒適的一種叫醒方式，因爲我們的祖先每天就是被清晨的光線喚醒的。

3.嗅覺喚醒法

孩子都是“小吃貨”，嗅覺都是無比靈敏的，當媽媽把香噴噴的早飯放在牀邊時，相信沒多久孩子就被“饞”行了（不過起牀後還是讓孩子去客廳吃飯比較好）。除了食物，氣味芬芳的花朵也是不錯的選擇。

4.聽覺喚醒法

選擇一些輕緩、舒適的樂曲，比如鳥叫聲、流水聲等，在快到起牀時間的時候，在孩子牀邊播放，注意聲音一定要適度。

媽媽們當然也可以輕輕坐到孩子牀邊，用輕柔的聲音喚孩子起牀，待他睜開小眼睛時，給他一個微笑或者溫柔的親吻。這樣，孩子就會在愉悅的身心中啓動身體了。

5.觸覺喚醒法

如果孩子昨天玩得太累，晚上就會睡得比較沉，用飯香、聲音就不太容易叫醒。這種情況下，媽媽可以輕柔地撫摸孩子的手臂、臉頰、頭髮，用溫柔的觸覺慢慢喚醒孩子。

但注意的是，別用一雙冰涼的大手突然伸到孩子被窩裏呀，那樣太痛苦了！

總之，叫孩子起牀，就是用媽媽的耐心與溫柔，讓孩子漸漸清醒，給他足夠的安全感、舒適感，切忌用大聲音、大動作粗暴地打斷孩子“甦醒啓動”的過程。