寶寶不吃飯不能說什麼
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寶寶不吃飯不能說什麼?寶寶不吃飯時說什麼會傷到孩子?不愛吃飯的孩子難搞定嗎?經常看到很多的寶媽在曬自家寶寶吃飯:小傢伙自己乖乖坐在餐椅上,拿着小飯勺吃得相當利落,不管媽媽做的是什麼飯菜,都吃的那麼開心,完全不挑食。這就是傳說中的“別人家的孩子”吧?
有個同事也是寶媽經常聽她吐槽寶寶不好好吃飯:
這也不吃,那也不吃,特別挑食;
一歲多了,勺子還拿不利落;
吃飯得看動畫,要不就得玩着吃;
吃個飯像打仗,掉出來的比吃的多……
其實,寶寶不好好吃飯,寶媽們總會覺得這是寶寶的問題。卻從沒想過,也許是你無意間或者習慣性的幾句話,毀掉了寶寶吃飯的好習慣。
吃飯時,你有沒有說過:
“來寶寶,多吃點這個,這個特別有營養……”寶寶雖然小,但TA也會有自己的喜好,TA並不會明白你嘴裏的“營養”是什麼。只是“現在不想吃,就是不想吃!”
但很多寶媽都會想方設法,“撬開”寶寶的嘴,強迫寶寶去吃,或是反覆的去喂。
而這隻會適得其反,讓寶寶開始抗拒這種食物,甚至是抗拒這個強迫TA吃飯的人喂的所有食物。
同事家寶寶從小就不吃蔥,有一次被她逼迫吃了一次蔥,當場就吐了。
現在她看見蔥,不僅是覺得味道難聞,而是打心眼裏討厭。如果在外面吃飯忘記提醒不加蔥,她一定要埋頭把所有蔥全部挑出來,然後纔開始吃飯。
一次、兩次不吃,不代表寶寶挑食
一旦寶寶表現出對食物抗拒,就直接給TA貼上“挑食”的標籤,從此再不給TA嘗試這樣食物,其實也是在剝奪寶寶品嚐美味的權利。
有沒有想過,也許換一種烹飪方式,寶寶可能就接受了。
專家建議:1歲半以內的寶寶,最好把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。
如果每一口味道都不同,等於給寶寶出了選擇題。TA就會開始區分什麼好吃,什麼不好吃,然後就要挑食了。
當寶寶1歲半以後,就不能頓頓都給TA吃混合的食物了,不然寶寶對每種食物的味道就沒有感受了,也會影響ta的今後的分辨能力。
你是不是還經常說:
“你看你吃的到處都是,髒死了,算了算了,還是我來喂吧!”寶寶練習吃飯,也需要一個逐漸熟練的過程。這個過程中,難免會吃得比較慢,會掉的哪裏都是。
有些急脾氣的家長,或是有潔癖的家長,可能就會直接搶過勺子來喂,這不僅剝奪了寶寶自己練習的機會,同時還會給寶寶很大的壓力。
我小時候吃飯就很慢,還老掉在桌子上,我爸就總說:“不就這麼兩口飯,你搞得跟吃毒藥似的!”甚至還會把我趕到門外,吃完飯才能進來,我那時真的感覺吃飯非常煎熬!
吃飯,絕對是世界上最愉悅的事情之一了,讓寶寶真正感受吃飯的樂趣,比TA含着“一腔悲憤”多吃幾口要好得多。當你板着一張臉盯着寶寶吃飯,寶寶當然吃的不香了。
一家人很自然而然的坐在一起吃飯,只要寶寶有能力自己吃,就不要干涉TA,即便是喂寶寶,也不要總板着一張臉數落TA,開開心心的吃飯,寶寶吃的也更輕鬆。
也許你還說過:
“你再不吃,讓警察叔叔把你帶走”相信很多人小時候都聽過這樣的話。除了拿警察嚇唬孩子的,還有拿打針呀、老師呀、甚至是大灰狼和妖怪這類的次嚇唬孩子的。
聽我的,這些話可千萬不能再說了。
現在好多孩子真正遇到危險不敢向警察求救,真正有問題卻不去向老師請教,生病了也不肯去醫院。
這樣的例子屢見不鮮,寶寶吃飯你就讓TA好好吃飯,不要使用嚇唬的方式。
孩子沒有辨別是非的能力,如果總是聽到這些扭曲事實的話,既會變得更加害怕吃飯,又會牴觸那些真正能幫助TA的人。總嚇唬寶寶可能會害TA一輩子。
你是不是也總說:
“乖~吃完飯,我就給你吃糖”哄着吃,是媛兒寶媽聽過的最多的方法。我家媛兒寶也有不愛吃飯的一段時期,她姥姥就喜歡這樣哄她。
有些家長還會說“吃完就帶你出去玩”這樣的話,然而當寶寶吃完了飯,“出去玩”卻不了了之。
這樣哄孩子吃飯的方法,方法只能起到短期效果,不能達到長期效果。
首先,如果你用零食這種其實不太健康的食品,作爲獎勵去吸引寶寶,會養成寶寶愛吃零食、愛吃糖的壞習慣。時間長了寶寶就會學會反過來利用吃飯來威脅你,不給糖就不吃飯。
其次,時間長了寶寶會覺得家裏的大人都說話不算話,並且耳濡目染學會騙人,寶寶長大後性格會變的驕縱難管,誰的話都不聽!
小貼士
如果把飯放在寶寶面前TA不吃,也許是因爲不餓,這個時候,不要逼着TA吃飯,寶寶餓了會告訴你。
態度要堅定,明確告訴寶寶,這一頓不吃,就得等下一頓飯才能吃了,餓了也沒有。是現在吃還是下頓飯再吃,讓TA自己選。
吃飯就是吃飯,不能邊吃邊玩。玩具收起來,電視關掉,給寶寶創造一個良好的進食環境,告訴TA,吃完才能去玩玩具和看電視。
吃飯時,只要寶寶能自己吃,就不要伺候TA,灑一桌子也別管,一家人正常的一起吃飯就可以了,這樣可以給寶寶樹立良好的榜樣。
不要逼迫和催促寶寶,讓TA自己掌握吃飯的節奏,不要讓寶寶覺得吃飯是一種負擔。
可以讀關於好好吃飯的繪本給TA聽,或給TA唱兒歌強化“好好吃飯”和“自主吃飯”的意識,用各種方式養成良好的進食習慣。
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