媽媽做飯兩小時,寶寶吃飯五分鐘!寶寶爲什麼不愛吃輔食?
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你家寶寶開始吃輔食了嗎?面對琳琅滿目的輔食,你會選擇給孩子吃些什麼呢?媽媽做飯兩小時,寶寶吃飯五分鐘!寶寶爲什麼不愛吃輔食?
寶寶4到6個月大開始,爸爸媽媽就會嘗試給寶寶添加輔食。媽媽充滿期待地爲寶寶挑選第一道輔食的食材,親手製作一道愛意滿滿的輔食,可寶寶卻很不給面子,吃了一口就不願再嘗試了。看着寶寶對輔食的抗拒,媽媽很着急,爲什麼寶寶吃輔食就這麼難呢?
不過早、晚添加輔食
過早過完添加輔食都會對寶寶的成長髮育產生不良影響。過早添加輔食,寶寶的消化系統還未成熟,會出現消化不良的情況,造成寶寶腸胃不適。過晚添加輔食,容易出現營養不良的情況,而且寶寶的咀嚼能力得不到有效的鍛鍊,後期會影響寶寶的消化能力。每個寶寶的情況不同,一般建議添加輔食最早不超過4個月,最晚不超過6個月。寶寶挺舌反射消失的時候,說明寶寶的吞嚥功能完善,寶寶也更容易接受輔食。
對輔食期望不要太高
不要羨慕別人家的寶寶大口吃輔食,很多寶寶在剛剛接觸輔食的時候都會有抗拒的表現。爸爸媽媽不要灰心,在寶寶輔食的問題上也不要太過緊張,多鼓勵不強迫,家長多和寶寶一起吃飯,通過做示範,做出誇張的咀嚼動作,引導寶寶吃飯。
輔食種類不要過於單一
寶寶添加輔食是有規律的,需要遵循“從稀到稠,從少到多”的原則,輔食從泥糊裝到半固體,再過渡到固體。除此之外,輔食的種類也要逐漸增加,從果蔬開始,逐漸添加肉類。每次新增一種食物時,先試喂一小勺,嘗試2~3次後,如果寶寶不排斥,接下來的幾頓可以逐漸加量。
不輕易判斷寶寶不愛吃一種食物
寶寶在嘗試新食物時,會拒絕吃進去也有可能吐出來,這個時候不要輕易認爲寶寶不喜歡吃這種食物,要考慮是不是製作方法不對胃口,或者是塊太大太硬,找出原因下一次再改進。
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