絞股藍能治失眠嗎
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絞股藍可以起到鎮定安神的作用,對於神經衰弱引起的失眠能夠起到一定的治療效果。(神經衰弱引起的失眠,在中老年人中較爲多見。這是由於緊張引起的神經機能暫時失調,症狀有:頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、注意力不集中、坐臥不安等。)
絞股藍治失眠的原理:
絞股藍中含有多種人蔘皁苷成分,皁苷具有安神養性、改善腦力活動,提高大腦機能的作用。皁苷能調節人體皮質興奮和抑制反應的平衡,對中樞神經具有雙向調節的作用,進而起到鎮靜安神,促進睡眠的作用。
絞股藍治失眠的方法方法一
絞股藍15克,紅棗8枚,兩物分別洗淨,放入適量水鍋中,用小火煮20分鐘即可。每日1劑,吃棗喝湯。
方法二
取九葉藍絞股藍茶3克,枸杞子3克。將絞股藍茶和枸杞原料倒入杯中,加入沸水沖泡,然後加上蓋燜5分鐘即可。
方法三
絞股藍全草3克,剪碎,提前半天放茶杯內,倒入半杯開水,晚8點兌開水飲用;或用熱水把杯內藥液燙熱後飲用.每晚喝1次,一個用量的藥可喝2~3次.或把1.5克左右的藥放暖瓶內,倒入適量開水,泡1個小時後飲用,一次用完,次日換藥。
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