【小兒健脾和胃保健推拿手法】小兒保健推拿健脾胃按摩哪裏好
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位置:拇指末節螺紋面。
操作:旋推或將患兒拇指屈曲,循拇指橈側邊緣向指根方向直推爲補,稱補脾經。
次數:600次。
揉中脘位置:當臍中上4寸。
操作:用指端或掌根按揉稱揉中脘。
時長:1-3分鐘。
運內八卦位置:八卦穴在手掌面,掌心的周邊。
操作:用運法,醫者以右手食、中二指夾住患兒拇指,然後醫者用拇指自乾宮起向坎宮施運至兌宮止爲一變,叫做順運內八卦或右運內八卦。如果從艮宮起以逆時針的方向旋運至震宮止,周而復始的旋運,稱爲逆運內八卦。
時長:3分鐘。
摩腹位置:整個腹部。
操作:寶寶仰臥,全身放鬆,家長用手按住腹部、手心對肚臍,順時針方向繞臍揉腹,動作輕緩。
時長:2-3分鐘(順時針或逆時針都可以)。
捏脊
位置:大椎至尾骨端成一直線。
操作:作爲一個保健手法,每天用您兩手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮膚,從尾巴骨那往上捏到到脖子處就可以了。
次數:5-7遍。
按揉肺俞位置:第三胸椎下,旁開1.5寸。
操作:用食、中二指端在穴上按揉。
時長:3-5分鐘。
按揉足三裏位置:外膝眼下3寸,脛骨旁開1寸。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三裏穴反覆揉,以足三裏穴產生輕微的酸脹疼痛爲宜。
時長:3-5分鐘。
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