寶寶睡下,爸媽別打擾
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
寶寶躺下牀以後,爸爸媽媽們不要經常去打擾寶寶,在寶寶沒有熟睡之前,這都會對他們的睡眠質量產生影響。
超過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1小時,一年將近損失400小時!這是在日前舉行的幫寶適金質睡眠宣誓禮活動()中,臨牀調研報告“中國嬰兒睡眠和發展狀況”首次公佈的數據。兒科專家認爲,造成孩子睡眠時間減少的罪魁禍首竟然是瞭解睡眠護理的家長。他們因在寶寶熟睡時換尿布、餵奶等原因而打斷孩子睡眠,影響孩子智商、情商和生長髮育。
3成小寶寶睡不好 據一項嬰兒睡眠調查顯示,3成嬰兒或因換尿布或餵奶而被打斷睡眠,使他們要花更多的時間再次入睡,減少了睡眠時間,也降低了睡眠質量。 廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮在接受記者採訪時稱,很多家長怕孩子餓了,認爲半夜一定要給孩子餵奶。其實,寶寶年齡段不同,對吃奶的要求也不同,只要孩子半夜睡得安穩沒有哭鬧,且各項生長髮育指標正常,就不用刻意搖醒BB餵奶。調查還發現,過半父母每晚爲寶寶更換尿布超過3次,而8成寶寶會在更換尿布時醒來,崔其亮主任稱,尿液過多會刺激屁股,但要客觀處理好,既不能讓尿液刺激皮膚,也不應因此犧牲孩子的睡眠質量。因此專家建議,有經濟條件的家庭可以用紙尿褲來處理矛盾關係。
中斷睡眠寶寶認知差 廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳告訴記者,睡得不好的孩子看上去沒精神,活動、交往能力都比較差,與媽媽的交流也很少,學東西的能力也不如睡眠質量高的孩子。研究發現,夜間睡眠中斷次數較多或睡眠中斷時間較長的嬰兒,很難再次入睡,不容易從興奮高點快速恢復過來,也不容易感知周圍低強度的環境刺激,處在約束狀態時,更容易表現出痛苦情緒。 林穗芳主任稱,新生兒睡眠是以睡眠———覺醒週期(從淺睡到深睡再到短暫清醒期)循環的,但很多父母以爲孩子醒了、有動作就不對勁,就是餓了或不舒服了,於是又抱又拍。其實沒有這種必要,久而久之孩子還會因依賴了這些伴睡條件,以後入睡更困難。萬一孩子半夜有動作,父母不需理會,或適當輕拍一下、調暗四周燈光,或發出單調的“哦哦”聲即可。 林穗芳主任指出,睡眠-覺醒週期被長期中斷的結果,就是影響孩子後來的認知發展,而這個過程對嬰兒的視覺、聽覺、嗅覺及注意力、處理信息和溝通能力等方面的發展很關鍵。
【雞爸爸和鴨媽媽的故事】兒童睡前故事雞爸爸和鴨媽媽的故事 寶寶睡前故事雞爸爸與鴨媽媽的故事
爸爸媽媽,別騙我!
莫要過多打擾新生兒睡覺
新爸媽如何預防寶寶智力低下
爸爸媽媽們,請你們及時打開寶寶握緊的小拳頭!
寶寶出生後自己睡好還是和爸爸媽媽一起睡比較好?
爸爸媽媽別吵架
【小騾子找爸爸媽媽的故事】寶寶睡前故事小騾子找爸爸媽媽的故事
寶寶和爸媽分牀睡好,還是同牀睡好?
寶寶黏爸爸不要媽媽
寶寶夏季睡眠好 爸媽有辦法
不宜打擾寶寶的時間有哪些
讓寶寶靜下來,爸爸責任重大 爸爸 寶寶
寶寶睡覺 九成爸媽都會犯錯
【寶寶學叫爸爸媽媽】寶寶多大會學叫爸爸媽媽 怎樣教寶寶學叫爸爸媽媽
“天才寶寶”爸爸來打造
5歲萌寶把熟睡的爸爸反鎖在家,出門坐車去找媽媽!網友:別讓爸爸看孩子
爸爸媽媽們看過來!這樣備孕生下的寶寶智商高哦~
寶寶的這些“怪異”行爲很正常,爲他好就別去打擾
打造寶寶好睡眠,請遵守以下規則
爸爸媽媽,別讓寶寶成爲遭人白眼的“熊孩子”!
爸媽與寶寶同牀睡害處多
困擾已久的寶寶奶睡難題,到底怎麼破?媽媽們來支招
家有學說話的萌寶,爸爸媽媽別幫倒忙!
寶寶哭了 媽媽比爸爸反應更快
爸媽千萬別逼着寶寶背古詩
如何讓寶寶養成良好的睡眠 爸爸媽媽有妙招
怎樣讓寶寶睡好?不干擾寶寶是睡好的關鍵!
寶寶睡姿暗示“健康程度”?3種睡姿很危險,新手爸媽別大意
二寶總是打擾大寶該怎麼辦