寶寶睡下別打擾,中斷睡眠影響大
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
寶寶睡下別打擾,中斷睡眠影響大。所以媽媽要注意寶寶睡覺質量哦。
專家:中斷睡眠影響寶寶認知發育
過3成的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1。1小時,一年將近損失400小時!這是日前在“幫寶適金質睡眠之旅嘉年華”上“中國嬰兒睡眠和發展狀況”臨牀調研報告首次公佈的數據。兒科專家認爲,造成孩子睡眠時間減少的罪魁禍首竟然是瞭解睡眠護理的家長。他們因在寶寶熟睡時換尿布、餵奶等原因而打斷孩子睡眠,影響孩子智商、情商和生長髮育。
3成小BB睡不好
一項由中外育嬰專家組成的研究小組歷時兩年在全國8個城市對1500名2-9個月大的正常健康嬰兒家訪調查,發現3成嬰兒或因換尿布或餵奶而被打斷睡眠,使他們要花更多的時間再次入睡,減少了睡眠時間,也降低了睡眠質量。
廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮在接受記者採訪時稱,很多家長怕孩子餓了,認爲半夜一定要給孩子餵奶。其實,寶寶年齡段不同,對吃奶的要求也不同,只要孩子半夜睡得安穩沒有哭鬧,且各項生長髮育指標正常,就不用刻意搖醒BB餵奶。調查還發現,過半父母每晚爲寶寶更換尿布超過3次,而8成寶寶會在更換尿布時醒來,崔其亮主任稱,尿液過多會刺激屁股,但要客觀處理好,既不能讓尿液刺激皮膚,也不應因此犧牲孩子的睡眠質量。因此專家建議,有經濟條件的家庭可以用紙尿褲來處理矛盾關係。
中斷睡眠寶寶認知差
廣州市婦幼保健院兒科主任林穗芳告訴記者,睡得不好的孩子看上去沒精神,活動、交往能力都比較差,與媽媽的交流也很少,學東西的能力也不如睡眠質量高的孩子。研究發現,夜間睡眠中斷次數較多或睡眠中斷時間較長的嬰兒,很難再次入睡,不容易從興奮高點快速恢復過來,也不容易感知周圍低強度的環境刺激,處在約束狀態時,更容易表現出痛苦情緒。
林穗芳主任稱,新生兒睡眠是以睡眠———覺醒週期(從淺睡到深睡再到短暫清醒期)循環的,但很多父母以爲孩子醒了、有動作就不對勁,就是餓了或不舒服了,於是又抱又拍。其實沒有這種必要,久而久之孩子還會因依賴了這些伴睡條件,以後入睡更困難。萬一孩子半夜有動作,父母不需理會,或適當輕拍一下、調暗四周燈光,或發出單調的“哦哦”聲即可。
林穗芳主任指出,睡眠-覺醒週期被長期中斷的結果,就是影響孩子後來的認知發展,而這個過程對嬰兒的視覺、聽覺、嗅覺及注意力、處理信息和溝通能力等方面的發展很關鍵。
認識影響寶寶睡眠的誤區
這些疾病會影響寶寶的睡眠
寶寶脹氣影響睡眠嗎怎麼辦?
【喝可樂會影響睡眠嗎】喝可樂對睡眠有影響嗎
影響寶寶長高睡眠方式有哪些
兒童打鼾重直接影響睡眠質量
寶寶缺鋅會影響睡眠嗎
12個不宜影響寶寶的睡眠
寶寶睡眠影響吃奶了怎麼辦?
寶寶溼疹會影響睡眠嗎 寶寶長溼疹有什麼影響
寶寶睡覺打呼嚕會影響大腦發育嗎
影響寶寶睡眠的因素有哪些
寶寶睡前鬧情緒會影響睡眠質量嗎
睡眠影響身高嗎
影響寶寶睡眠的因素有哪些
影響寶寶睡眠的事情有哪些
溫度和溼度影響寶寶睡眠
寶寶睡眠不好有什麼影響
寶寶睡眠不足將嚴重影響健康
寶寶溼疹影響睡眠嗎
影響寶寶睡眠的原因有哪些
寶寶睡眠不好影響長高怎麼辦
影響寶寶的睡眠質量的行爲
【寶寶長牙影響睡眠怎麼辦】寶寶長牙睡不着怎麼辦 嬰兒長牙影響睡眠怎麼辦
警惕!寶寶睡眠差 會影響長個
空氣乾燥對寶寶睡眠的影響
【孕早期睡眠】孕早期睡眠不好會影響寶寶嗎 孕早期睡眠不好怎麼辦
睡眠訓練會影響寶寶安全感嗎?
哪些壞習慣影響寶寶的睡眠
影響寶寶睡眠質量的因素盤點