不要人爲打擾寶寶的睡眠
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寶寶不能睡“整覺”會引起媽媽的擔憂,怕寶寶睡眠不足。但是有的寶寶可以睡“整覺”,媽媽也不放心,認爲長時間的睡眠會導致寶寶低血糖、營養不足等,其實,這完全是“天下本無事,庸人自擾之”。
寶寶不能睡“整覺”會引起媽媽的擔憂,怕寶寶睡眠不足。但是有的寶寶可以睡“整覺”,媽媽也不放心,認爲長時間的睡眠會導致寶寶低血糖、營養不足等,其實,這完全是“天下本無事,庸人自擾之”。
有些寶寶本身夜間睡眠是非常好的,夜 間無餵養睡眠可以達到6-7小時,媽媽便會不安起來,寶寶會不會低血糖?少吃了幾次夜奶,是否會導致營養素不足?關於這些問題,媽媽要知道的是,睡眠時人 體的基礎代謝會自然變慢,降低身體消耗,所以,寶寶睡整覺的過程中是不會出現低血糖的現象的,而營養不良的原因更與睡眠無關,媽媽對此無需擔心。
寶寶夜間睡覺時常常受到的另一種打擾 就是被過度地調整睡姿。需要提醒媽媽的是,爲了預防寶寶睡“偏頭”,適當的爲寶寶調整頭部睡姿是正確的,但是除非寶寶處在俯臥且容易被掩住口鼻引發窒息這 種危險的情況下,否則並不建議大動作地調整寶寶的睡姿,尤其是寶寶處於淺睡眠的時候,寶寶也是有“起牀氣”的,如果這個時候把寶寶弄醒,那麼再想讓寶寶入 睡就比較困難了。
寶寶的睡眠對寶寶的發育很重要,睡眠過程中有利於生長激素的分泌,從而促進寶寶身體骨骼的生長,所以媽媽要注意,儘量不要人爲干預寶寶的睡眠。
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