睡眠不足兒童易患過動症

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英國最新研究發現,在七至八歲的兒童中,平均睡眠時間不足七小時的孩子,更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀。

睡眠不足兒童易患過動症

英國最新研究發現,在七至八歲的兒童中,平均睡眠時間不足七小時的孩子,更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀。

研究人員共對280名兒童的習慣進行了跟蹤,並對其睡眠習慣和注意力不足過動症症狀之間的聯繫進行了比較。結果顯示,在沒有睡眠困難的兒童中,那些每日睡眠時間少於7.7小時的孩子在過動和衝動測試中獲得的分值,要明顯高出那些睡眠時間較長的兒童。因而讓孩子生活規律、睡眠充足,是預防兒童患上注意力不足過動症的重要手段。

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