入秋怎樣預防寶寶感冒 流感高發期不要公共場所
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孩子身體素質較差、抵抗能力較弱、免疫力低下等等原因,都容易導致孩子出現感冒、發熱。特別是初秋氣溫極不穩定,更容易感冒,下面來了解一下入秋怎樣預防寶寶感冒。
入秋怎樣預防寶寶感冒
1、加強室外鍛鍊
由於對室外鍛鍊的重視不夠,或者是受客觀環境因素影響,家長往往會讓孩子待在室內而減少了室外活動,其實這不利於孩子身體健康。孩子應該多到室外進行活動,這能夠提高孩子進行體育鍛煉時間,有利於增強體魄,提高身體素質,從而更好對抗病毒、病菌感染,減少患上感冒機率。而且適當的室外活動能夠提高人體耐受性,讓孩子更適應室外的環境以及溫度,有效預防感冒。
2、流感高發期不要公共場所
在秋冬季節,天氣寒冷乾燥,通過空氣傳播、唾沫傳播,流感病毒傳播速度更快,更容易引發大規模流感疾病。因此在這些時候,孩子應該學會保護自己,減少到公共場所的機率,少和流感病毒攜帶者接觸。即使到公共場所也要做好防護,帶好口罩,以此來預防流感疾病。
3、改善所處環境
不良的生存環境會大大增加患病風險,比如所處環境潮溼陰暗、不注意通風或者是常年開着空調暖氣,這些都不利於人體健康。因爲所處環境較差,空氣不流通,更容易滋生細菌而引發人體感染,導致患病。所以條件允許下,需要改善孩子居住環境,平時要注意通風,如果環境乾燥也可以用加溼器來保證房間溼度,減少環境乾燥刺激。
4、注意衣着
孩子衣着合適很重要,不能穿衣過多,因爲這不利於人體體溫調節,容易出汗。也不能衣着過少,容易受寒引發感冒。所以需要孩子適應環境,根據氣溫適當增減衣服。
在初秋,孩子如果不注意防護,患上感冒會產生很嚴重的影響,引發咳嗽、發燒、食慾不振、睡眠質量下降、記憶力降低等症狀和危害。而預防比治療更重要,所以家長還是應該加強教育,讓孩子學會更多預防感冒知識,學會保護自己,避免患上感冒破壞健康以及正常生活。
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