準媽媽生產中能否少點痛
本文已影響3W人
本文已影響3W人
許多懷孕的婦女沒有生產的經歷,對產痛的認識多數是通過過來人、文學作品、影視作品等途徑間接獲得的。因此會有許多猜測,帶來許多緊張情緒。
分娩本是瓜熟蒂落的事,產婦如果過度恐懼會加重疼痛,從而影響正常產程,對自己和胎兒都不利,分娩痛猶如孩子的生長痛,產婦不必太緊張。然而,減輕分娩痛不可否認地是產婦的心願。分娩時可以使用以下方法,希望能使產婦們少一點痛。
產程開始時,產婦可以自己採取措施減輕疼痛。
1.深呼吸:每逢子宮收縮就做深呼吸運動,直至一陣宮縮過後再恢復正常呼吸,深呼吸運動可以增加氧氣吸入,從而減輕子宮肌肉的疲勞,並且轉移注意力,保持鎮靜,使子宮收縮既有力又協調。
2.按摩下腹部和壓迫腰骶部:當子宮收縮時,兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部,與深呼吸運動相配合,減輕收縮對大腦皮層的刺激,從而減輕痠痛感覺。吸氣時,兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動;呼氣時,兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。如此循環。
3.屏氣法:只適用於子宮口開全的產婦。在子宮口開全,子宮收縮引起排便感時,雙手抓住產牀兩過支架,用力向下屏氣,宮縮間歇平緩呼吸。
除了以上的方法外,結合現代人性化的服務模式、如親屬陪待產以及醫務人員的專業知識輔導與講解,都可以從心理上緩解產婦的疼痛。藥物麻醉、自由體位等也可以起到一定的效果。
準媽媽 什麼產品你能用
產前準備:孕媽媽生產預備操
準媽媽日常注意這幾點
準媽媽什麼產品你能用
掌握4要點:準媽媽不再愁難產
順產準媽媽到底有多痛 自然分娩有多痛
盤點準媽媽冬季生活要領
準媽咪百問:分娩產程中的“能”與“不能”
準媽必知:8姿勢緩解產痛
準媽媽怎樣判斷是否超重?
孕中期準媽一定要做這項檢查!!!否則可能威脅母子生命
準媽媽夏季養生:瓜果蔬菜一個都不能少
準媽媽呼吸減痛法
孕婦比常人更易中暑 準媽媽防中暑6個要點
準媽媽夏季養生:少食多餐
準媽媽不要吃山楂,否則會導致胎兒流產
準媽媽的母乳是否能提高孩子智商呢
胎兒動動 準媽痛痛
準媽媽分娩“鎮痛”方法
水中分娩 準媽媽必須要知道這幾點
生產之後,寶寶更痛還是媽媽更痛?
準媽咪,產前鎮痛不用怕
準媽媽生產需要準備的兩個包
準媽媽選對生產醫院很重要 這點馬虎不得!
準媽媽看《羋月傳》拒順產 怎樣生孩子纔不那麼痛?
哪些準媽媽容易早產 早產準媽媽特徵
產前準媽媽的“生產行李箱”
準媽媽的無痛分娩
媽媽的體質決定是否能優生
胎兒發育是否健康,準媽媽知道這3點就夠了!
媽媽2收官 安吉小魚兒高清美圖來襲
【小豬奴尼繪本】 小豬奴尼作者 小豬奴尼的故事繪本
你體會過不能用嘴吃東西嗎?這些孩子一出生便如此
寶寶支氣管炎幾天能好
甄嬛就是個例子,她孕育幾個孩子有多艱難,古代女子就有多
生完孩子,纔是焦慮的開始
【孕婦冬天發燒怎麼辦】孕婦冬天發燒怎麼退燒
【肺俞的準確位置圖】肺俞的準確位置圖作用 肺俞的準
【臍帶扭轉胎兒還會發育嗎】臍帶扭轉胎兒還能發育嗎
網上給寶寶買的衣服會不會都不安全 寶寶的衣服買來就
【新生兒坐飛機注意事項】新生兒坐飛機注意什麼
【懷孕一週飲食注意什麼】懷孕一週飲食注意事項 懷孕1
給寶寶吃這些,身體強壯,少生病!
達利園夾心餅內驚現3cm縫衣針 2歲女童險嚥下
教你兩道月子餐「土豆蘿蔔飯+魚丸湯」