寶寶多吃些蔬菜對牙齒有益
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專家們發現,寶寶的的情緒不穩定,EQ不高,很大程度上大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的寶寶會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題,而不喜歡吃其它食物則沒有此種“危害”。
調查發現,愈不喜歡蔬菜的寶寶,其咬合力愈弱。而且不喜歡吃蔬菜的寶寶有蛀牙的比較多,蛀牙多則不能用力咀嚼。牙齒好壞關係到咀嚼功能,而咀嚼可以緩和緊張、焦慮。
腎上腺激素的分泌也與穩定情緒有關,緊張或飢餓時,血液中的腎上腺素分泌的激素就會增加,這種激素就是所謂鬥爭激素,作用是“拼命咬住獵物,不達目的絕不退縮”。但是咬合力差會減少體內的“鬥爭激素”的分泌,致使緊張、焦慮得不到緩解。
所以,爸爸媽媽們,爲了擁有一個高EQ,有愛心的寶寶,從小要培養寶寶吃蔬菜哦!
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