哪些方法有助分娩順利?
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於鬆:醫師後期的指導非常重要,尤其自然分娩。
(1)如果有條件進行自然分娩,患者有這樣的意願,我們孕晚期這段時間做好相應的運動,做一些有氧運動和營養的支持。在門診對於28周以後的產婦要指導她進行必要的體操鍛鍊,包括孕婦適合的瑜伽動作訓練,還有如何放鬆盆底肌肉。
(2)孕晚期要加強呼吸法的鍛鍊,瑜伽在這方面有優勢的,如何放鬆盆底肌肉,讓孕產婦經常採用一些姿勢能夠放鬆盆底肌肉,練鼻子吸嘴呼這樣的運動,有利於分娩過程當中協助宮縮用力,這些是非常有用的。一方面可以減輕產婦痛苦,另一方面可以使產程縮短。
有些產婦在分娩過程當中不會用力,不會使勁,經常出現這種情況,這樣的話人爲造成一些難產因素。
我們現在國內這方面的指導是相對差一些的,尤其有一些醫院比如我們醫院門診量比較大,這方面的指導有點跟不上。
從發展方向來講,關於產科發展的路程,我們現在的目的是要減少剖腹產,增加自然分娩,這方面的指導、孕期方面的鍛鍊是非常重要的。
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