小孩子身材瘦一點好還是胖一點好
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古人常說生一個白白胖胖的大小子。其實呢，對小孩子來說，身體發育並不完全，如果身材過胖，則會影響健康。
相比身高來說，很多家長並不是特別重視孩子的身材。而有些家長卻生怕孩子營養不良，所以把孩子養的白白胖胖。然而事實上，在生活中很常見的一個現象就是，瘦一點的孩子，父母想要他胖一點。胖一點的孩子，父母卻想要他瘦一點。那麼到底什麼樣的身材纔算好呢？
古人常說生一個白白胖胖的大小子。其實呢，對小孩子來說，身體發育並不完全，如果身材過胖，則會影響健康，一方面是肥胖會加重各個器官的負擔，另一方面是肥胖會影響鈣元素的吸收。所以大多數胖子就比較矮一點。那麼瘦一點是不是就好了呢？如果是保持良好的飲食習慣下，瘦一點是好的，因爲不是營養不良導致的。如果沒有良好的飲食習慣而瘦弱，那麼就有可能是營養不良，所以需要補充營養，不然也會影響身體發育。
其實關於身高、體重和年齡是有一個標準的。只要在這個標準的範圍內，都是可行的。如何保持健康的體重呢？最關鍵的就是保持良好的飲食習慣、運動習慣和睡眠習慣。飲食健康均衡，可以保證孩子不缺乏營養，保持良好的運動習慣，可以讓身體更加健康，也不容易過胖或者偏瘦，而充足的睡眠是孩子健康成長的第一大助手。
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