學齡前孩子要少吃這些食物
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
學齡前孩子飲食健康尤其重要,如果吃錯了,可能會影響健康,還可能影響發育。
對於學齡前的孩子來說,身體和大腦發育還不完善,如果吃錯了食物,可能會影響發育,所以一定要警惕。
雞蛋:雞蛋食用過多,會造成營養過剩,導致肥胖,最重要的是它會加重胃腸、肝腎的負擔。
動物脂肪:兒童過多食入動物脂肪,不僅會造成肥胖,還會影響鈣的吸收利用。
鹹魚:各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,攝入體內後一部分轉變爲具有致癌物質的二甲基亞硝胺。有關研究顯示,10歲前開始吃鹹魚,成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。
菠菜:作爲補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅,很容易排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅,如果缺乏會導致骨骼、牙齒髮育不良,甚至會影響智力的正常發育。因此攝入菠菜一定不要過量。
豆類:豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子,可促使甲狀腺素排出體外,容易使體內甲狀腺素缺乏而導致體內甲狀腺體積增大。兒童處於生長育時期更容易受害,故豆類,尤其是未煮的豆類不宜常食。
人蔘:人蔘有促性激素分泌的作用,孩子吃這類產品會導致性早熟。
橘子:橘子雖然營養豐富,但其中的葉紅素含量很高,吃得過多,容易產生腹痛、腹瀉。
罐頭:罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑,有微量毒性,對成人影響不大,但對兒童卻有很大影響,難免造成慢性中毒。
罐頭:罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑,有微量毒性,對成人影響不大,但對兒童卻有很大影響,難免造成慢性中毒。
果凍:果凍不是用水果汁加糖製成的,而是用香糖、增稠劑、甜味劑、色素調製而成,這些物質對人體沒有多少營養價值,多吃對孩子的健康無益。
泡泡糖:容易造成腸胃道疾病。
爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒能力弱,常吃多吃後極易發生慢性鉛中毒。
葵花籽:葵花籽中含有不飽和脂肪酸,孩子吃多了會消耗體內大量的膽鹼,影響肝功能。
方便麪:方便麪中含有食用色素和防腐劑等,孩子常吃或多吃容易引起營養失調。
可樂:可樂飲料含有一定量的咖啡因,對中樞神經系統有興奮作用。
哪些食物幼兒不宜多吃 這四種食物要少吃
學齡前兒童不能多吃的9種食物
孕前不吃或少吃這13種食物
這些食物可能會“催熟”孩子,快讓孩子們少吃點!!!
孩子不長個兒一定很少吃這些食物吧
孕前飲食:懷孕前這些東西要少吃
哪些食物會影響孩子長高?不要給孩子吃這三種食物
預防性早熟 少給孩子吃這些食物
孩子睡前不要吃哪些食物 孩子睡前這些食物不要吃
學齡前孩子偏食怎麼辦
學齡前寶寶吃什麼 學齡前寶寶9種優質食物介紹
家長警惕!這些食物會讓孩子性早熟,要少吃!
想生兒子 孕前多吃這些食物
學齡前寶寶不要強迫會這些
學齡前寶寶應該多吃的食物
孩子最難消化這10種食物 一定要少吃
學齡前孩子的飲食注意
哪些食物會危害兒童健康 這些食物要少吃或不吃
想要孩子長高高,這四種食物要少吃!
哪些食物孕婦要少吃
學齡前寶寶必吃的幾類食物
這些藥物少給孩子吃
懷孕哪些食物要少吃
得了多囊,這些食物一定要少吃!
孩子不長個兒一定很少吃這些食物吧
學齡前兒童不可多吃的9種食物
孩子學齡前不宜過多吃鹹食
想懷孕 這些食物少吃
想生男孩要多吃這些食物
哪些食物吃多了容易便祕 長期便祕者這些食物要少吃