“喚醒”寶寶身體
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1 歲半左右的小寶寶,正是對什麼都感興趣的時候。轉個圈、爬一爬、走走軟硬高低不同的路…… 這些好玩的親子游戲,不僅能讓寶寶和你度過開心的一段時光,還能讓寶寶的感官得到全新的體驗。
1 歲半左右的小寶寶,正是對什麼都感興趣的時候。轉個圈、爬一爬、走走軟硬高低不同的路…… 這些好玩的親子游戲,不僅能讓寶寶和你度過開心的一段時光,還能讓寶寶的感官得到全新的體驗。
裏面,外面 準備一個空箱子,讓寶寶先爬到裏面去,再從裏面鑽出來;把玩具和球放在裏面,再拿出來……寶寶會玩得不知疲勞。這樣,寶寶就有了裏面和外面、滿和空的概念。
遊戲提醒 ● 時間不要太長。如果寶寶在遊戲結束時氣喘吁吁,或特別興奮,那說明玩的時間太長了。時間控制在三四首背景音樂的長度以內較合適,這也可以讓寶寶有時間的概念。
● 要求不要太高。即使寶寶沒有按你的要求做也沒有關係,讓他放心地做自己熟悉的運動,他能更好地發現新的感覺。
● 安全不要忽略。玩這些遊戲時,爸爸或者媽媽一定要在場,不能讓寶寶一個人在屋裏玩。
左三圈,右三圈 放上一段寶寶喜歡的音樂,拉着寶寶的手,朝一個方向轉幾圈,然後再朝反方向轉。這個“轉圈舞”對寶寶來說可不是那麼容易跳的,尤其是剛剛學會走路的寶寶。有時候,寶寶會跟你搗亂:不跟你轉圈,卻要你拽着他的胳膊玩蹦跳遊戲,沒關係,讓他玩一會兒,再接着轉圈。這對鍛鍊寶寶的協調能力和節奏感都有好處。
繞着走,鑽着爬 把幾張椅子擺成一排,各間隔50 釐米左右。拉着寶寶的手,告訴他怎麼繞着椅子走,也可以用玩具給寶寶指路或者鼓勵他自己往前走。
然後讓寶寶從椅子下面爬過去,然後再回來。最後,讓寶寶慢慢地爬上椅子,再從椅子上滑下來。這個遊戲可以幫助寶寶發展運動協調能力,讓他學會觀察周圍的環境。
兩隻老虎跑得快 媽媽的姿勢很奇怪——好像一隻老虎!教給寶寶用四肢支撐身體,但是雙腿要伸直,屁股朝上。好了,兩個人可以這樣在屋裏爬了:往前爬,繞過椅子,然後再朝後倒退着走,笑着滾在地上……在移動身體重心用四肢往前爬的時候,寶寶能夠鍛鍊肌肉,掌握平衡,認識不同的空間定義:前面、後面、側面……慢慢地,他就學會了識別目標。
走在不平的小路上 在地板上放一些大小不一、硬度不同的墊子,擺出一條小路,讓寶寶沿着小路走。在這條小路上,寶寶會找到新的感覺:學會掌握平衡;從一側轉向另一側;轉移身體的重量。無論是爬還是走,寶寶都會玩得很開心,而且能幫助他在硬地上行走樹立信心。
壓一壓,彈一彈 讓寶寶趴在一隻橡皮球上,球的氣不要打得太足。讓寶寶用肚皮推着球,用手和腳慢慢往前爬,注意保持身體的平衡。然後再讓寶寶坐在皮球上,藉助球的彈性一顛一顛地上下彈,並且保持平衡不掉下來。玩的時候要在地上墊一張厚一點的毯子,這樣即便寶寶摔倒也不會感覺疼,他會很高興地玩摔倒、滾起來的遊戲。
從頭到腳遊走的球 做完上面的遊戲後,選擇一段輕音樂,將音樂聲音調小,作爲最後的放鬆時刻。讓寶寶躺下或坐下,媽媽拿着一個小球,輕輕在寶寶全身滾動,滾到身體的哪個部位,就說出那個部位的名稱。這會讓寶寶感到全身在一點點地放鬆下來。
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