夏季寶寶游泳禁忌
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剛吃完飯,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳,體能消耗非常大,容易導致頭暈,甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。
而且剛吃完飯時,胃內食物尚未消化,游泳時水壓壓迫着腸胃,會導致嘔吐。
慎選游泳場所、遠離游泳後遺症兒科專家認爲,結膜炎、中耳炎、呼吸道感染、頭痛、噁心、嘔吐等都是游泳後孩子們出現的常見後遺症。
游泳時,不少家長都爲孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞,以爲這樣就萬無一失了。
水溫和泳姿很關鍵寶寶下水前,檢查泳圈是否漏氣,選擇大小適宜的泳圈,佩戴時,要讓寶寶的耳朵和下顎完全露在泳圈的上面。
下水前,先讓寶寶的雙腳試試水溫,看看寶寶是否適應,入水後,護士要有節奏地幫寶寶做“泳池操”。
另外,泳池的水溫和室溫也很關鍵,夏季,水池水溫通常要控制在36℃左右,室溫控制在26℃左右。
冬季,水池水溫應保持在37℃~38℃,室溫應控制在28℃左右。
控制寶寶游泳的時間如果帶寶寶去游泳,在游泳的時候還應該控制時間才行,一般來說剛剛接觸的時候,最好是七分鐘左右,當然要是寶寶游泳的話,也能適當延長點時間;
不過也不要超過半個小時,如果寶寶游泳的時間比較長,很有可能會出現疲勞的情況,嚴重的話還會導致寶寶虛脫。
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