孩子假期患上“暑假綜合症”怎麼辦
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小孩子在暑假期間完完全全的放鬆了下來,但是到幼兒園上課的時候就可能適應不了了。那麼小孩子患上“暑假綜合症”怎麼辦好呢?親親寶貝小編給你建議!
看電腦,看電視,睡懶覺,吃零食……暑期長假,對於幼兒園的小朋友而言,基本處於完全放鬆狀態。
爲此,媽媽們很是發愁,上學期間好不容易養成的按時吃飯、按時睡覺的好習慣,一下子全被打亂了。等兩個月假期結束,再去幼兒園該怎麼辦?育兒專家表示,給孩子訂一張暑期作息表,儘量保持在幼兒園的作息規律。
媽媽煩惱
寶寶患上“暑假綜合徵”
面對放長假的寶寶,絕大多數媽媽都表達了不同程度的憂慮。
“寶寶晚上不肯睡,早上睡懶覺。睜眼的大多數時間不是看電視,就是吃零食。一日三餐都吃不好了。”傅女士的女兒上小班,放假1周多,每天懶散的作息時間,讓她很是煩心。傅女士說:“上學期間好不容易養成的習慣,經過這個暑假,就要忘光了。”
沈女士因爲工作比較忙,前段時間把放暑假的兒子送到鄉下爺爺奶奶家。“鄉下空氣好,新鮮蔬菜多,孩子可以體驗一下農村的生活。”沈女士說,“可老人寵孩子,到了鄉下,肯定由着小傢伙的性子。什麼看書、寫字的事情肯定都拋腦後了。”沈女士的兒子上中班,平時只要一有空,沈女士都會教兒子寫字、畫畫。
芊芊媽爲了不讓女兒丟掉好不容易養成的作息習慣,就給她報了舞蹈和畫畫興趣班。“芊芊大班畢業快上一年級了,這是她在幼兒園最後一個暑假。白白在家耗着可惜,不如上幾個興趣班,既打發時間,又有人照看。”
專家建言
利用假期培養孩子自理能力
育兒專家、揚大二幼園長印雲表示,暑期到了,孩子在家的時間大大增多,擁有了很多可以自由支配的時間。家長在孩子的時間安排上需要有一定的規律,避免單一的、長時間的玩電腦、看電視這樣的活動,要安排孩子有休息、有遊戲的時間,儘量做到動靜交替,勞逸結合,養成良好的生活習慣。家長應每天抽點時間陪伴孩子開展一些親子活動。例如,親近大自然、親子游戲、親子閱讀都是孩子們十分嚮往和感興趣的事。
“另外,在假期裏,可以利用假期培養孩子自我服務的能力,讓寶寶自己的事情自己做,增強責任意識。”印雲說,“比如會將自己看過的書、玩過的玩具物歸原處;將脫下的鞋子擺放整齊;每天晚上準時睡覺;早晨起牀後,自己穿衣服、洗臉、刷牙。此外,還可以讓寶寶幫助大人做一些事情,幫媽媽給花澆澆水,吃飯時幫大人拿碗筷,並吃乾淨碗裏的飯等等。”
對於上中班,或者大班的孩子,印雲建議家長可以制定每日計劃,比如早上幾點起牀,幾點出去玩,幾點看電視做遊戲。中間,媽媽也可以制定學習計劃,陪孩子看書,給孩子講故事,教孩子畫畫算題等等。“媽媽的每日計劃,包括中間吃飯,早茶和下午茶,儘量保持在幼兒園的作息規律。”這樣,一個暑假下來,孩子很快就能適應上幼兒園的生活。
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