夏天小孩能吃哪些小零食
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
奶酪最大的優點是營養集中,其中鈣和蛋白質更是營養含量的大頭。給寶寶吃的奶酪首先要滿足2個特點,即含鈉量低和含糖量低。
由於兒童的腎功能不夠成熟,攝入過多的鈉會引起腎臟潛移默化的改變,如增加成人期高血壓、心臟病等慢性疾病,所以兒童尤其是低齡兒童要避免攝入過多的鹽分。
另外,在寶寶1歲前,所有加糖或加入香精的食物都應該儘量避免。1歲後,也不宜攝入過多的糖分,以免引起肥胖病或是影響寶寶的正常食慾。
酸奶溶豆一種入口即溶的、酸酸甜甜的小零食,在寶寶1歲以後可以試試。酸奶溶豆既有成品售賣,又可自己動手製作。
心靈手巧的、喜歡自己動手製作美食的麻麻可以試試哦!至於做法,度娘上一搜即有。
鱈魚腸強烈推薦的一款居家必備小零食。鱈魚中含有豐富的維生素AD和DHA,營養價值棒棒噠!而讓我最欣賞的,是它食用的多樣性。
拿到鱈魚腸,可以添加在輔食中煮着吃,也可以單獨烤着吃,亦或者即開即吃,愛怎麼吃就怎麼吃。而且不僅寶貝可以吃,大人也同樣能吃。
水果條水果中富含維生素、礦物質及纖維素,是維護寶寶正常發育所不可或缺的。對寶寶來說,吃水果最好選擇新鮮的時令水果,其次爲簡單加工的水果乾,如香蕉片、蘋果片等。
而添加了大量的糖、鹽和食品添加劑的蜜餞則應儘量少吃。水果類零食中,可以選擇以純天然的水果碎粒壓制而成的水果條,適合1-3歲以上的寶寶。
剖腹產可以吃哪些零食 三種零食解個饞
孕婦不能吃的零食有哪些 孕婦不能吃哪些零食
寶寶不能吃哪些零食 這5種食物孩子再饞也要忍
【減肥期間可以吃的零食有哪些】減肥中可以吃的零食 減肥嘴饞能吃什麼零食
【寶寶吃零食對健康的危害有哪些】小孩吃零食對健康有什麼影響 嬰幼兒吃零食對健康有什麼危害
【適合小朋友吃的零食】什麼零食適合小孩吃
誰說孕婦不能吃零食?這些零食可以吃!
【暑熱感冒吃什麼食物】寶寶夏天感冒吃什麼好 小兒夏季感冒食療方法有哪些
夏天來了哪些零食又來坑娃?
哪些食物不能給小孩吃?
寶寶不能吃哪些零食 5種常見零食會導致寶寶早熟
適合夏天吃的零食有哪些 適合2020夏天吃的零食
【夏天降火的食物有哪些】夏天吃什麼食物降火 夏季降火食物有哪些
三伏天小孩吃什麼零食好
孕媽如何正確吃零食?哪些零食可以吃?哪些零食不可以吃?
小長假孩子吃太多零食?這樣吃零食才科學
小孩發燒能吃零食嗎
【寶寶秋天不能吃什麼食物】秋天孩子不能吃的食物有哪些 小兒秋季忌吃什麼食物
懷孕後能吃零食嗎?孕婦能吃的零食有哪些?
哺乳期可以吃的小零食有哪些