7-9個月輔食:魩仔魚粥

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魩仔魚富含鈣質且容易入口,是非常適合寶寶的食材,必須注意的是,魩仔魚買回後要用清水沖洗多餘的鹽分,以免口味太鹹。

7-9個月輔食:魩仔魚粥

魩仔魚粥(適合7〜9個月寶寶)

材 料
 
  魩仔魚15克·稀飯120克(約半碗)

做 法

先把魩仔魚洗淨。

將魩仔魚與稀飯一起煮即可(不需添加調味料)。

小小叮嚀,大大貼心

1.魩仔魚富含鈣質且容易入口,是非常適合寶寶的食材,必須注意的是,魩仔魚買回後要用清水沖洗多餘的鹽分,以免口味太鹹。

2.建議可加入菜泥一起煮,增加寶寶的纖維素攝取量。

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