嬰兒補鈣用3款食譜加餐
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可以吃輔食的寶寶，媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。小編就來爲大家推薦幾款3款嬰兒補鈣食譜，媽媽們快來學吧。
嬰兒補鈣吃什麼呢？可以吃輔食的寶寶，媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。接下來，小編就來爲大家推薦幾款3款嬰兒補鈣食譜，媽媽們快來學兩招吧。
3款嬰兒補鈣食譜
草菇豆腐
材料：草菇，北豆腐，鮮豌豆，水澱粉，醬油，油，鹽
做法：將草菇洗淨，對半切開；豌豆洗淨，煮熟；豆腐切片，備用。中火加熱鍋中的1湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起鍋，加熱餘下的1湯匙油，倒入草菇翻炒，加入2湯匙水，加熱23分鐘至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放醬油和鹽調味，用水澱粉勾芡，燒開即成。
雨菜米糊
材料：米粉(或乳兒糕)，魚肉，青菜，食鹽。
做法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜，鹽，醬油。
做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，姜，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。青菜切碎，下鍋煮熟。加入適量鹽，即成。
以上幾款嬰兒補鈣食譜烹飪方法都很簡單，快來試試吧。
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