七個月寶寶輔食一天吃幾次

每個孩子發育的情況，而且每個寶寶的食慾和消化能力也不一樣，所以七個月寶寶輔食一天具體要吃幾次要根據實際情況來定。

大多數七個月的寶寶每天可以喂兩次輔食就可以了，但是相對於比較能吃的寶寶，可以給寶寶再吃一次，每天可以喂三次，如果次數給寶寶增加之後，寶寶對於輔食的次數並不太習慣的話，也可以給寶寶再調回兩次。

上午：

6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；

12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克；

下午：

14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；

18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升；

20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升。

1、香蕉蘋果泥

先把香蕉和蘋果全部去皮後切成小塊，然後一起放入料理機中，加入一定量的清水或者酸奶。用料理機制作成糊狀倒在碗裏面。取大概五十克的米粉，放入空碗中，加入清水攪拌。攪拌均勻之後加入已經做好的香蕉蘋果泥。攪拌的過程中要沿着同一個方面攪拌，這樣更均勻一些。

2、蘿蔔湯

準備工作是白蘿蔔洗乾淨之後切成片狀，乾的橘子皮切成絲狀，山楂洗乾淨。然後把上述食材全部倒入鍋中加入清水開大火直到沸騰，改成小火再煮十分鐘。把其中的橘子皮取出來丟掉，喂寶寶喝湯就可以了，如果寶寶月齡比較大也可以吃其中的白蘿蔔。

3、魚肉泥

把香菇和胡蘿蔔切成丁備用。首先把雞蛋打散，如果是月齡比較小的寶寶可以只使用蛋白，打散之後加入適量的水分充分攪拌。然後開始蒸米飯，蒸米飯的過程中把魚肉中的魚刺剔除。接着把胡蘿蔔片以及香菇煮熟之後與米粉混合。最好將這些材料和魚片放到米飯上一起蒸熟。全部食材蒸熟之後在研製成泥狀即可。