如何給寶寶添加固體輔食?
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寶寶固體輔食怎麼加?
1、邊閒聊邊餵食
在喂寶寶吃東西時,別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。告訴寶寶這是什麼食物、應該怎麼吃,讓寶寶能夠將食物與語言、動作連接起來。
2、注意厭食信號
把嘴脣噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等,這些都是寶寶不想吃東西的信號。請注意,如果寶寶不想吃,一定不要強行餵食。
3、輪流替換食物
同一種食物吃得太多,寶寶也會感到無聊。所以,寶寶有時可能拒絕吃以前喜歡的食物,那就表示應該給寶寶換換口味了。
4、避免將食物混合
每次只給寶寶吃一種食物,不要將多種食物混在一起。這樣一來,如果寶寶不喜歡吃或對某種食物過敏,也比較容易得到確認。
如何給寶寶添加固體輔食?
喂固體食物的最佳時機
挑選寶寶飢餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候,來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說,早晨是最合適的時間。如果是母乳餵養,則應該選在母乳分泌量最少的時候,通常是在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物,如果同時喂寶寶吃固體食物和母乳,那麼可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質。
寶寶固體輔食的一般添加順序
給寶寶添加固體輔食的時候,應該先給孩子添加蛋黃、穀類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣東西開始)。一般來說,每隔一到兩週給他添加一種新的品種。在這期間,讓孩子有一個適應的過程,添加之後,觀察孩子是不是對這種輔食適應,比如觀察孩子的精神狀況,有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒適等;大小便是否正常;假如這些都沒有問題,那麼隔一到兩週後再添加新的品種。
在蛋黃、穀類添加完之後,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時,就讓孩子吃魚、肉,孩子不輕易消化,胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程。
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