【寶寶消化不良可以吃米粉嗎】寶寶消化不良能吃米粉嗎
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寶寶消化不良可以吃米粉。
原因:
嬰兒米粉是糧食製作的,易消化。所以,寶寶消化不良吃米粉是可以的。
什麼是嬰兒米粉:
寶寶長到3—5個月時,應該及時科學添加輔食,其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說,嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧。它的主要營養成分碳水化合物,是一天需要的主要能量來源。
嬰兒米粉是以大米爲主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料,加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工製成的嬰幼兒補充食品,供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。
嬰兒米粉的使用:
嬰兒米粉是輔食中最重要的食物之一,嬰兒米粉採用優質大米爲原料經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序並強化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養素科學精製而成,以滿足嬰兒不同階段的營養所需,爲保持嬰兒的營養全面均衡,餵食嬰兒米粉按照國際慣例通常分4—24個月、6—24個月、8—24個月三個階段進行。
小寶寶吃米粉,像我們大人吃飯一樣,是爲了消除飢餓、補充能量。
需要提醒媽媽們的是:
添加嬰兒米粉的同時,還應堅持母乳或配方奶餵養,兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。
如何自制嬰兒米粉米粉和水的比例沒有確切的數據,完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時,可以衝調得稀一點,慢慢地可以衝調得稠一些。
具體米粉調製方法:
1、衝調米粉的水溫太高,米粉中的營養容易流失;
2、水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。
3、比較合適的水溫是七八十攝氏度,一般家庭使用的飲水機裏的熱水,泡米粉應該是沒有問題的。
注意:
媽媽不必把衝調的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃—80℃。
最簡單的自制米粉方法:
1、將米浸泡2個小時以上,取出放入攪拌機中。
2、攪拌機內加任何一種蔬菜或水果,攪成泥湖。
3、倒入奶鍋加適量清水,邊加熱邊用勺子攪拌,煮成粘稠的糊狀就可以了。
可以根據寶寶口味加入山芋、南瓜、胡蘿蔔或者青菜等一起攪拌。大一點的寶寶還可以加入蝦肉等,這樣的自制米粉又新鮮又保證營養,做法還簡單。
》》》》相關文章:如何自制嬰兒米粉
如何選購嬰兒米粉1、儘量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品
這些企業的產品配方設計比較科學、合理,對原材料的控制比較嚴,質量有保證。
2、看包裝上的標籤標識是否齊全
國家標準規定,外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品,最好不要購買。
3、看營養成分表中的標註是否齊全,含量是否合理
營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定,維生素A和D的含量分別在1000—1500國際單位和200—400國際單位之間。如果作爲主要營養指標的維生素A、D少於國家標準,可能導致嬰兒營養不良。
4、看產品包裝說明
嬰兒米粉應明示嬰兒最理想的食品是母乳,在母乳不足或無母乳時可食用本產品;6個月以上嬰兒食用本產品時,應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應註明斷奶期配方食品”或斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。
5、看產品的色澤和氣味
質量好的米粉應是大米的白色,均勻一致,有米粉的香味,無其他氣味,如香精味等。
6、看產品的組織形態和衝調性
應爲粉狀或片狀,乾燥鬆散,均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟後,經充分攪拌呈潤滑的糊狀。
7、看成分含量表
可知是斷奶期輔助類米粉,還是斷奶期補充類米粉前者在提供一定熱量的同時,還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素。
》》》》相關文章:嬰兒米粉的選購要注意什麼
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食用嬰兒米粉的注意事項1、注意不要用米粉代替乳類
嬰兒在生長階段,最需要的是蛋白質,米粉中含有的蛋白質含量少,不能滿足嬰兒生長髮育的需要。如只用米粉類食物代替乳類餵養,會出現蛋白質缺乏症。
具體表現爲:
生長髮育遲緩,影響嬰兒神經系統、血液系統和肌肉成長,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。因此,嬰兒在1歲以內還是應該以配方奶粉爲主。
2、不要長期食用米粉
長期用米粉餵養的嬰兒,身高增長緩慢,但體重並不一定減少,反而又白又胖,皮膚被攝入過多的糖類轉化成的脂肪充實得緊繃繃的,醫學上稱爲泥膏樣。
但這些孩子外強中乾,常患有貧血、佝僂病,易感染支氣管炎、肺炎等疾病。
3、不要過早添加嬰兒米粉
有些父母,在新生兒期便加用米粉類食品就更爲不合適。胰澱粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水平,所以4個月之內的嬰兒不應加米粉類食品。
4個月以後適當喂些米粉類食品,但不能只用米粉餵養,即使與牛奶混合餵養也應以牛奶爲主,米粉爲輔。
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