【哺乳期上火還能餵奶嗎】哺乳期上火餵奶好嗎
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哺乳期媽媽上火最好不要給寶寶餵奶。
原因:
因爲哺乳期的媽媽在哺乳期間吃了什麼東西,或者感染了什麼疾病,所有健康的不健康的因子都會通過母乳傳給寶寶,所以,哺乳期的媽媽如果給寶寶餵奶的話,很容易導致寶寶也上火。
注意:
1、據專家介紹,哺乳期出現輕微的上火的狀況是可以餵奶的。這期間,可以多給寶寶喝一些白開水和鮮果汁。
2、如果哺乳媽媽上火嚴重就最好不要給寶寶餵奶,會造成寶寶也上火。
建議:
建議媽媽先下火,然後再進行餵奶。因爲媽媽上火的話,寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。
此時媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果,如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等,這些有着降火功效的食材和藥物相比,健康得多了。
除開吃降火蔬菜和水果,媽媽和寶寶都要多喝水,若哺乳期間媽媽上火了的話,建議先給寶寶餵奶粉哦。
哺乳期上火會影響寶寶嗎
哺乳期上火會影響到寶寶。
分析:
哺乳期上火會對寶寶身體造成影響,媽媽們平時要注意生活規律,飲食清淡,養成安時作息的習慣。這樣身體就不容易上火,而且對寶寶也好。
處理方法:
1、哺乳期媽媽上火嚴重的話會對寶寶有影響,建議媽媽吃多點水果,平時飲食要清淡。當上火後首先要調整飲食,吃點清淡的東西,如秋梨,白蘿蔔,上火會很快降下去的。
2、哺乳期上火時,媽媽要多喝水,適當地吃一些下火的,飲食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
3、一定要多吃水果蔬菜,儘量少吃或不吃食性燥熱之物,如大蒜、韭菜、茴香等,這些食品易上火,造成母體內熱,進而影響寶寶。
4、新媽媽平時要少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜,還要注意平時的生活規律。
5、如果上火持續不下,就要考慮到醫院看病治療。要是有打針吃藥,應當停止哺乳。
如何預防哺乳期奶水上火
專家指出:
1、要避免哺乳期上火,奶水上火,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩定。
2、所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情,而應講求張弛有度,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動。
3、通過各種方式穩定好自己的情緒,儘量保持平和的心情,這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。
4、另外,可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量,在飲食上也要注意營養搭配,多吃動物性食品和豆製品、新鮮蔬菜水果等。
5、還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品,這些都有一定的去火功效。
哺乳期上火吃什麼好
1、喝蓮子湯去心火
病症表現:分虛實兩種,虛火通常表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現爲口腔潰瘍反覆發作、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
病症表現:乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
病症表現:分虛實兩種,虛火通常表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,最後加入粳米、綠豆煮粥即可。
4、喝梨水去肝火
病症表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
病症表現:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
哺乳期上火怎麼調理
一般認爲“火”可以分爲“實火”和“虛火”兩大類,哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。只要分清楚是實火還是虛火引起的上火,就很容易找到應對方法。
具體做法:
1、女性容易多虛火。哺乳期媽媽需要弄清楚上的火是什麼樣的火,比如是肺熱、胃、心火,胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。
2、哺乳期的媽媽容易上虛火,多是由於血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物,否則體質會更加虛弱,這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況,對症食補纔有效,如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。
3、但是,哺乳期媽媽有實熱時,涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣,所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
預防哺乳期上火的方法
1、飲食宜清淡
哺乳期的母親應該時刻關注自己的飲食情況,最好不要食用辛辣燥熱的食物,要以清淡,有營養的食物爲主,比如雞蛋,青菜,魚肉等應多食,不能吃一些刺激性過大的事物,菸酒、咖啡要禁食。
2、穩定情緒
哺乳期的媽媽要調節好自己的情緒狀況,要穩定情緒,不能過於興奮或者過於悲傷,要保持一定的精力和體力,不能過度疲勞、緊張,要緩解壓力,多注意休息,作息規律,養成良好生活習慣。
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