教你如何辨別寶寶發熱or發燒

發燒38度以下，如果寶寶精神好，只需多喝水，補充維生素C含量多的水果，優先使用物理退燒地方法，例如用冷毛巾外敷，使用退熱貼。

發熱成爲寶寶最常見的症狀之一，也是兒科門診近期最多的就診類型。寶寶一發熱，家長就慌了，恨不能下一秒就馬上給寶寶降下溫來，其實，寶寶發熱並不意味着一定會發燒，想要給寶寶更科學周到的照顧，正確認識發熱可是父母們的必修課之一。

嬰幼兒容易發熱的原因：

嬰幼兒容易產生髮熱，其實是因爲更容易受到病毒的侵襲。人體一旦受到病毒感染，會自動產生抗體，導致白細胞水平升高，並提高體溫調定點，以此抵抗病毒的侵入，而體溫就會相應升高。而隨着年齡的增長，人體會漸漸增加對病毒的抗體，由於嬰幼兒多爲第一次碰到病毒感染，所以容易因受到感染而導致發熱。

兒童發熱的常見表現

怕冷：怕冷是發熱前期的一種表現，測量體溫時可能還不到38℃。但此時孩子會出現皮膚蒼白、乾燥無汗、畏寒、有時伴寒戰、肌肉痠痛、無力等。

體溫升高：體溫攀升，皮膚髮燙，表示孩子可能已經發燒了。此時孩子可能會出現皮膚潮紅、灼熱，呼吸淺而快，心跳加速，頭痛、頭暈，食慾不振，全身不適。

出汗：當孩子因受到感染而發燒時，體溫會自動升高以保護人體，這時爲了降低體溫、排出熱量，人體就會排汗，以降低體溫。

怎樣知道寶寶是否發燒：

摸：通過孩子手心和頸後的溫度，初步判斷體溫是否正常，更重要的是，媽媽可以藉此瞭解孩子的穿衣厚薄是否合適，穿得過多或過少都不利於孩子的舒適和健康。

看：如果孩子臉部潮紅、嘴脣乾噪、甚至哭鬧不安、沒有食慾時，媽媽應該警惕有發熱的可能。另外，發熱時，身體的水分消耗較大，孩子排尿量會較平時少，並出現小便發黃、顏色較深，這也可能是體溫增高的一種表現。

測：用體溫計測量體溫當然可以最準確的判斷孩子是否發熱。通常用肛表測量直腸溫度，尤其是對小嬰兒會較爲準確。(正常體溫爲37℃--38℃)，也可測量腋下或頸部的溫度(正常體溫爲36℃--37℃)。學齡前寶寶最好不要用口表測量體溫，以免發生意外。

發熱時的對策：

發燒38度以下，如果寶寶精神好，只需多喝水，補充維生素C含量多的水果，優先使用物理退燒地方法，例如用冷毛巾外敷，使用退熱貼。    

一般當寶寶在體溫達38.5℃以上時才考慮使用退燒藥，而且每次服藥中間一定要間隔4--6小時，多飲水，爲避免胃腸刺激，宜在飯後服用。退熱藥治標不治本，可能掩蓋病情，應密切觀察寶寶的病情變化。不同的退熱藥最好不要隨意互相併用，退熱藥也不可自行增加使用次數或增加劑量。用藥時間不要超過3天。

文/美中宜和