在春天爲孩子長高加油!
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專家提醒:遺傳雖然決定了孩子身高的大方向,但良好的後天環境對孩子長高很有幫助,尤其在春天這個“黃金生長期”,家長應該創造有利條件,爲孩子長個兒加把油。
哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲,它最適用於零歲到1歲內的寶寶。搖籃曲不同於其他歌曲,它是具有催眠特性的典型樂曲,通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。
它曲調平和,節奏緩慢,所以最容易使寶寶安靜下來,而且很快進入睡眠狀態。
一、選擇合適的曲子。搖籃曲大多是6/8或3/4拍的,現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對於這種情況,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。
二、注意觀察寶寶的反應。大部分寶寶對音樂的反應力都很強。他們對搖籃曲這樣的慢節奏的樂曲很容易接受。但也有些寶寶對音樂的要求很特別,他可能喜歡聽一些特別的音樂。因此,你在唱搖籃曲時要依寶寶的反應而定。
三、注意寶寶的情緒變化。如果寶寶總是不時地打哈欠,儘管他還是捨不得合起眼睛入睡,那也表明寶寶已經很困了,這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高,沒有一點倦意,你也不必着急,首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力,使他的情緒穩定下來,然後再唱慢節拍的搖籃曲。
四、要有自信心。你不要有顧忌,不要認爲你的嗓子不好,或唱出的歌來不好聽。其實你的寶寶最喜歡,也最熟悉你的聲音。你的聲音對寶寶來說也最親切,最容易接受。只要你有信心,有耐心、細心觀察寶寶,你就會很快用搖籃曲引寶寶入睡了。
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