【寶寶吃南瓜的好處】寶寶吃南瓜有什麼好處 南瓜對寶寶有什麼好處
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南瓜常常被推薦給剛剛添加輔食的寶寶,那麼寶寶吃南瓜的好處有哪些呢?有興趣的媽媽可以通過本文了解一下哦。
寶寶吃南瓜的好處:改善秋燥症狀
秋天氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。專家建議,給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持健康狀態。
寶寶吃南瓜的好處:幫助寶寶斷奶
在寶寶斷奶的時候,可以用南瓜來製作輔食,作爲寶寶斷奶時候的食物。因爲南瓜含豐富的糖分,較易消化吸收。把南瓜添加到輔食當中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
小貼士:
南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
寶寶吃南瓜的好處:補充微量元素
1、南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。
2、南瓜中還有一種“鈷”的成分,食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。
寶寶吃南瓜的好處:其他功效
1、南瓜與豬肝同食可治夜盲,與山藥同食,有增補益脾胃的功能。
2、另外南瓜含有豐富的維生素和果膠,果膠具有很好的吸附作用,能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質,如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素,能夠起到解毒的作用。
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