嬰兒睡覺不踏實是什麼原因 這四個原因家長要知道
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嬰兒睡覺不踏實是什麼原因?嬰兒睡覺不踏實可能是四個常見原因造成的,晚上餓了,白天太興奮,缺鈣和肚子脹都會造成睡覺不踏實情況。
嬰兒睡覺不踏實是什麼原因?嬰兒睡覺不踏實可能是四個常見原因造成的,晚上餓了,白天太興奮,缺鈣和肚子脹都會造成睡覺不踏實情況。
嬰兒出生後大多數時間處於睡眠狀態,如果睡眠不足會影響胎兒身體發育。嬰兒只有高質量的睡眠才能健康成長,所以家長在嬰兒睡眠方面一定要重視。那麼,嬰兒睡覺不踏實是什麼原因?
1、飢餓
較小的嬰兒每次喝奶量比較少,過一兩個小時就餓了。當嬰兒飢餓的時候睡覺就會不踏實。對於較大嬰兒來說,在睡覺之前已經已經吃飽了,就可以排除因爲飢餓導致睡覺不踏實的情況。天氣熱的時候,嬰兒口渴也會導致睡覺不踏實,家長要記得給嬰兒多喝水。
2、白天太興奮
較大寶寶睡覺不踏實可能和白天玩得太興奮有關係,最好讓嬰兒睡覺養成規律,白天不要玩得太久。
3、缺鈣
嬰兒睡覺不踏實有一部分原因是缺鈣引起的。缺鈣後會影響嬰兒大腦神經,大腦會處於興奮狀態,就會導致睡覺不踏實。這時候家長就要給嬰兒及時補鈣,同時要補充維生素d,可以促進鈣吸收。平時也可以多帶嬰兒外出曬曬太陽,也能起到補鈣的作用。
4、腹脹
較小的嬰兒 睡覺前吃得太飽或者沒有拍嗝,就容易出現腹脹。肚子裏面有氣,嬰兒就會覺得不舒服,睡覺也會不踏實。較大點的寶寶在睡覺之前最好不要喂難消化的食物,以免出現腹脹。
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