【嬰兒睡覺不踏實】嬰兒睡覺不踏實怎麼辦 嬰兒睡覺不踏實的原因
本文已影響7.36K人
本文已影響7.36K人
嬰兒睡覺不踏實。嬰兒睡覺不是很踏實是指總是愛哼哼唧唧的使勁,同時皺着眉頭面部表情很難受,身子也在扭動使勁,哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒等臨牀症狀。 那麼嬰兒睡覺不踏實的原因是什麼呢?媽媽們應該怎麼辦呢?
嬰兒睡覺不踏實具體的表現
1、睡眠打鼾、睡眠張口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反覆翻身。
2、睡眠中多汗、睡眠中做惡夢、磨牙或夢遊。
3、睡眠中遺尿、夜尿增多。睡醒後頭痛、頭暈、口脣或咽部發乾。
4、白天睏倦、脾氣急躁、易怒、任性或易激惹。
5、注意力不集中、反應遲鈍、學習能力下降或記憶力減退。
6、生長遲緩或肥胖。
嬰兒睡覺不踏實的原因
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話,要注意:儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因爲夜裏想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不溼,這樣不至於因爲把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話,一定是尿不溼包得太緊。
11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒牀裏。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱着或搖着他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖着他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含着奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到牀上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裏常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜裏醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫着想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了,有時候夜裏也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然後他就完全醒了,要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢,於是就在旁邊看着他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮(大家常說的怕生,英文叫separationanxiety)kline
嬰兒睡覺不踏實怎麼辦
1、督促寶寶規律睡眠:爸媽應該在寶寶較小的時候,就訓練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺形成一種習慣。寶寶需要養成有規律的作息規律,並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶,會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣:寶寶的午睡要定時定點,一般睡覺時間在正午或下午的早些時候,比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲:用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜,醒着與睡着的區別。
4、每天遵循就寢程序:安排一個整體的就寢過程,對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
5、安全舒適的牀上環境:在寶寶的小牀上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
嬰兒睡覺不踏實的預防
1.睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡着之前離開,讓寶寶自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。
3.和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。
4.經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裏,只熟悉家裏的環境。祝寶寶健康快樂!
【嬰兒睡覺不安穩怎麼辦】嬰兒睡不好覺怎麼辦 寶寶睡覺不踏實怎麼辦
【新生兒睡覺不踏實怎麼辦】寶寶睡覺不踏實怎麼辦
【寶寶睡覺不踏實】寶寶睡覺不踏實總醒怎麼回事 寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
【新生兒睡覺不踏實是什麼原因】新生兒睡覺不踏實的原因
【新生兒睡覺不踏實要注意什麼】 新生兒睡覺不踏實怎麼辦
【嬰兒睡覺不安穩是怎麼回事】嬰兒睡不好覺是什麼原因 寶寶睡覺不踏實的原因
【新生兒睡覺不踏實的原因】新生兒睡覺不踏實是怎麼回事
四十天嬰兒睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺不踏實怎麼辦
【嬰兒睡覺不踏實總哼唧是怎麼回事】寶寶睡覺不踏實哼唧怎麼回事 小孩睡覺不踏實哼唧怎麼回事
【新生兒睡覺不踏實是什麼原因】新生兒睡覺不踏實的原因 寶寶睡覺不踏實的原因
【寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事】嬰兒晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧
嬰兒睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺不踏實的原因
半歲寶寶睡覺不踏實怎麼辦 怎麼讓寶寶睡踏實
嬰兒受驚嚇睡不踏實怎麼辦
【寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事】嬰兒晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧 孩子晚上睡覺老是醒怎麼回事
【如何讓新生兒睡得安穩】如何讓寶寶睡覺踏實 怎樣讓寶寶睡得踏實
【新生兒睡覺一驚一驚是怎麼回事】新生兒睡覺不踏實怎麼回事 新生兒睡覺不踏實老是驚醒怎麼回事
新生兒驚嚇怎麼辦睡不踏實 新生兒睡覺不踏實怎麼辦
新生兒睡覺不踏實的8個原因
【新生兒睡覺不踏實手舞足蹈哼哼】新生兒睡覺不踏實手舞足蹈哼哼是怎麼回事
新生兒睡覺不踏實
【新生兒睡覺不安穩怎麼辦】新生兒睡覺不踏實怎麼辦
【寶寶晚上睡覺翻來覆去是什麼原因】晚上幼兒睡覺翻來覆去是怎麼回事 小兒夜晚睡覺不踏實的原因
【寶寶睡覺不踏實易驚醒】寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼辦
新生兒睡覺不踏實怎麼回事
新生兒睡覺不踏實怎麼辦
寶寶夜裏睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺經常醒的原因
嬰兒睡覺不踏實
【新生兒睡覺不踏實要注意什麼】
寶寶睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼辦