寶寶按摩哪裏可以提高免疫力
本文已影響3W人
本文已影響3W人
1、位置:
脊,指的是背部脊柱骨。自尾骨端始,至頸部大椎穴(低頭,頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。
2、準備:
寶寶脫去衣褲,伏臥牀上,家長站或跪在寶寶的後側方,面帶微笑,全身放鬆,用手輕輕撫摸寶寶整個背部,使其肌肉放鬆,然後進行操作。
3、具體手法:
兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏,食指中指在前,拇指在後,捏住脊柱骨表層的皮膚,食指中指向後捻、拇指向前捻的同時,拇指向前推,這樣,就會從下逐漸向上推進。從尾骨至大椎,反覆捏3~5遍。
捏完後,局部的皮膚會略顯潮紅。此時,再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2~3次,幫助寶寶背部放鬆。用於保健的話,隔天捏脊1次即可。貴在堅持,我曾在多家幼兒園做過對比觀察,凡是平時堅持捏脊的孩子,小兒常見病的發病率均低於不捏脊的孩子。
輕叩背俞穴有時,捏脊的方法不是很容易操作,或者寶寶不願意配合的時候,可以改用輕叩背俞穴的方法。
1、位置:
背俞穴分佈在背部脊柱的兩側,脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內緣至脊柱正中爲3寸)。人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機,氣機調順會減少疾病的發生。
2、具體手法:
用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴,從上到下,反覆3~5遍,兩側均如此操作。操作完後,脊柱兩側的皮膚略顯潮紅,再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2~3次,以放鬆皮膚。
按揉足三裏1、位置:
足三裏位於外膝眼下3寸,脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細)。
2、取穴方法:
讓寶寶屈曲膝關節,在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷,其中外側的凹陷叫做外膝眼,由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸,再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即爲足三裏所在。
3、具體手法:
以拇指指腹沿順時針方向按揉足三裏,每次300下,可以健脾和胃,補益氣血,理氣消食。也可以從足三裏向下,順着脛骨前嵴旁開1橫指的線,依次經過上巨虛、下巨虛,推至近足踝處,每次30下,可以調理胃腸,導滯止瀉。
摩腹寶寶的胃腸比較嬌弱,餵養、護理稍有不當,就容易積食、拉肚子。父母平時可以經常給寶寶摩腹,以調理腸胃、理氣消食。
1、位置:
寶寶的整個腹部。
2、具體手法:
用整個手掌或者四指指腹,放在寶寶腹部作圓圈運動,順時針、逆時針各摩次數相等,力度適中。
【怎樣提高新生兒免疫力】如何提高新生兒免疫力 怎樣提高寶寶免疫力
提高寶寶免疫力的方法 提高寶寶免疫力
【提高早產寶寶免疫力的措施】如何提高早產兒免疫力
如何提高寶寶免疫力 寶寶 免疫力 生長髮育
【感冒按摩哪裏好的快】感冒按摩哪裏可以緩解 感冒按摩哪個部位圖解
寶寶免疫力低愛生病 這方法提高免疫力最簡單有效!
寶寶吃手真的可以提高免疫力?
【小妙招幫助寶寶提高免疫力】寶寶如何提高抵抗力
寶寶免疫力低下怎麼辦?推薦10種提高免疫力食物
秋天提高寶寶免疫力可以吃這幾種水果!
寶寶免疫力低下怎麼調理?這些小技巧提高寶寶免疫力
【秋季兒童提高免疫力的食物有哪些】秋季兒童提高免疫力吃什麼比較好 秋季孩子提高免疫力的食物有哪些
秋季吃什麼提高免疫力?這十種食物幫你提高免疫力
寶寶身上這四個“黃金地方”,家長沒事多按按,能提高孩子免疫力
【提高免疫力的藥物】什麼藥可以增強免疫力
嬰兒按摩提高免疫力是真的嗎
如何提高寶寶免疫力 改善寶寶免疫力的4個小技巧
【如何提高新生兒免疫力】 怎樣提高新生兒免疫力 如何提高寶寶抵抗力
提高免疫力按摩哪裏最有效
研究新發現:養寵物可以提高寶寶免疫力