夏季寶寶可以喝常溫的開水嗎
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夏季寶寶可以喝常溫的白開水。
夏季氣溫炎熱寶寶身體需要補充大量水分,這種情況下寶寶可以喝常溫的白開水,但如果是冬季天氣寒冷,寶寶身體熱量流失嚴重,最好給寶寶餵食40度左右的白開水。
溫馨提示:
寶寶的消化功能不及成人,夏季室溫高可以給寶寶餵食常溫的白開水,但天氣寒冷的時候最好給寶寶喝40度左右的溫水,防止胃部受寒影響消化。
夏季寶寶每天喝多少水合適在夏季高溫環境下或進行中等以上身體活動時,應適當增加水的攝入量。以上適宜攝入量可以理解爲日常的“及格線”,在此基礎上還要根據孩子的具體情況以及環境條件等進行靈活調整。
寶寶喝水量標準:
6個月~1歲,每天水總攝入量爲900毫升(奶/食物+飲水),其中飲奶量爲500~700毫升;
1~2歲,水總攝入量1300毫升(奶/食物+飲水),其中飲奶量400~600毫升;
2~3歲,飲水量600~700毫升;
4~5歲,700~800毫升;
5~7歲,800毫升;
7~10歲,1000毫升。
寶寶喝水原則飯前不要給孩子喝水
飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,也影響食慾。
睡前少喝水
年齡較小的孩子在夜間深睡後不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了,很容易尿牀,即使不尿牀,也會影響睡眠質量。
少飲多餐
爲孩子補水的方法要正確,要經常讓寶寶喝一定量的水,做到少“飲”多餐。
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