新生兒睡眠時間短怎麼辦
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新生兒睡一兩個小時就醒, 醒了就吃正常嗎? 其實寶寶有苦說不出。未出滿月的寶寶睡眠時間確實很短,說出來,看到這樣的描述,這種情再正常不過了。
月子裏的寶寶爲什麼睡的少,又吃得頻繁呢,不是寶寶有問題,而是他這個階段正常的生理現象。
寶寶的胃容量很小
滿月裏的寶寶胃容量很小,出生第1天能喝5-7ml奶,出生第3天能喝22-27ml奶,出生1周能喝45-60ml奶,出生1個月能喝80-150ml奶。
月子裏的寶寶每次僅能喝這麼少的奶,大約能支撐一兩個小時不餓,所以醒來就吃也很正常。
小寶寶在餵養時還是採用按需餵養的方式比較好,不用擔心寶寶會被撐着,他自己有調節的能力,多餘的會及時排出,有用的量就吸收張身體了。
寶寶排空得快
母乳80%都是水,特別容易消化。寶寶每次醒來,不是尿了就是拉了。肚子裏的食物已經轉化爲尿液和便便,肚子裏空空的,自然需要找食物吃。這就是人尋求生存的本能。
如果是奶粉餵養,大約需要2小時喂一次,因爲奶粉質地偏硬一些,寶寶消化得略微慢一些。
寶寶的睡眠週期短
睡眠是大腦皮層以及皮下中樞廣泛處於抑制過程的一種生理狀態。新生兒的大腦皮層發育還不完善,所以睡眠週期比較短。大腦發育逐漸完善後,這種狀態會逐漸改善。
新生兒每天有16-20個睡眠週期每個週期0.5-1小時,不管白天和晚上,寶寶的睡眠週期都很短,晚上稍微好一些,所以寶寶頻繁醒來再正常不過了。
寶寶每次睡一兩個小時,媽媽們都會感覺很欣喜。要是一次睡三四個小時,簡直是天使寶寶。睡這麼久的寶寶,同樣讓媽媽焦慮。我所在的媽媽羣裏,很多媽媽擔心,寶寶總是在睡覺,要不要叫醒他吃奶,焦慮無處不在。
總之,未出滿月的寶寶睡一兩個小時就醒,而且醒了就要吃是正常的。只要看寶寶精神狀態良好、體重增長不少於600g,就完全沒問題。
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